丙肝是一个很漫长的治疗过程，有的患者因为治疗的不及时，久而之久的转化为了慢性的肝炎，慢慢的导致肝硬化或者是肝癌，那么，我们患者在治疗的时候，适当的运动有助于病情的恢复，那么丙肝中期的康复运动有哪些呢？
首先，丙肝中期患者在锻炼时候要注意，选择合适的运动项目，如散散步、游泳、打太极拳、修练瑜伽等比较适合。在锻炼前，最好征询医生所选的锻炼项目是否合适；锻炼开始时要缓，根据患者每天的感觉作出调整，因为过度锻炼或强制锻炼都会削弱免疫力。
其次，对于丙肝患者来讲，锻炼的好处很多。锻炼可以增强免疫力，有助于防止或减缓肝硬化的发展；减轻疲劳和抑郁，增强记忆力和注意力；减轻全身疼痛和肌肉痉挛，减轻压力，有利放松；改善心脏功能和全身循环，有助于病情的恢复。
由此可见，丙肝中期的康复运动也有很多方法，但不是所有运动都适合丙肝患者的，例如游戏，就不是一个适合于丙肝患者的运动，我们应该选择一些有效而简单的运动，调理好身体，而不是凭自己的兴趣，因为我们现在的目标是把丙肝治好，大家一定要注意了。
