睡觉的时候身体出汗，是太多人常用的一个症状，往往这样的情况都会被大家所忽视，其实是身体出现了问题，需要及时的给予治疗。一般有这个症状的患者，会发现自己在睡醒之后，身体比较乏累，并且食欲也不是太好，经常生病。
有很多疾病出现过后都是会出现这种盗汗的现象，如果自己有盗汗现象的话，那么建议最好是及时的给自己做个彻底的检查，如果患上了糖尿病或者是甲亢疾病的话，就是会导致自己出现这种盗汗的现象。
而盗汗严重的话也要检查看看自己会不会是其他的因素，也不能排除自己是由于气虚或阴虚的因素导致的，盗汗原因还有很多，也要检查自己的身体会不会是由于自己会有心悸现象导致的。
同时如果自己的房间窗户紧关或者是房间空气不流畅的话，那么也会出现这种盗汗的现象，所以想要治疗自己盗汗现象的话，必须要先了解这种疾病的原因，根据自己的原因来进行对症的治疗。
其实往往是体虚引起的。有的人身体体质比较差，体虚，然后就容易失眠，本身合并高血脂的时候，人体自身血液代谢净化功能也是比较差，女病人就比较容易流虚汗。
盗汗需要积极治疗，这个时候病人不可以随随便便熬夜。可以吃一些富含蛋白质的食物啦。这个时候可以吃一些新鲜的猪心汤，也可以吃一些虾米、青鱼。病人可以吃一些枸杞猪肉汤，也可以喝汤吃肉。
在康复期间的时候，可以适度去运动，跑步能增加食欲，可以帮助病人减少因为疾病而造成的疲惫的感觉。跑步往往还可以促进肠胃蠕动，同时还会起到预防便秘的好作用。
