坚持散步可以缓解痔疮，因散步能润肠通便、改善血液和淋巴回流、改善肛垫提举等，但缓解痔疮的效果有限。
多数痔疮患者有便秘问题，因用力排便导致痔核脱出，伴随便血、肛门疼痛等症状。坚持散步，有利于可促进肠胃蠕动，能使排便顺畅，缓解便秘症状，从这个角度来看，坚持散步对缓解痔疮有一定的效果。
痔疮患者肛门处静脉曲张，血液和淋巴回流受阻。在散步的时候，外周器官常会出现紧张状态中，就能促进血液和淋巴的循环，肛周静脉血管回流受阻改善后，也对痔疮缓解有帮助。坚持散步还能通过肛周张力减轻痔疮处的瘀血，并对内痔起到挤压作用，有利于改善肛垫的提举，从而缓解痔疮。
但散步对痔疮的缓解效果有限，当出现痔疮时，还需应用痔疮栓、痔疮膏、槐角丸等药物凉血止血、消肿止痛，缓解病情，散步只能作为痔疮的辅助治疗手段。用药也需遵医嘱，避免自行盲目用药。
