如果总是出现心慌的感觉，很有可能是因为心血不足、心脉淤塞或心阳不振所导致的，一般都是采取中药的治疗，因为中医中药虽然疗效比较慢，但是对患者的副作用很小。平时最好不要过度的劳累，保持良好的作息习惯，在饮食方面尽量吃比较清淡的食物，如果经常心慌，一定要去医院定期检查。
心脏是人体很重要的一个器官，但是很多人在日常生活中如果遇到了一些事情或在不同的场合都会出现心慌的情况，一般只是适当的心慌。有一些患者会经常出现心慌的情况，这样就有可能会患上一些疾病，其中最严重的可能是患上心脏病，那么总是心慌怎么办好呢？
一、总是心慌怎么治疗
1.心血不足：总是心慌的患者通常都心血不足，经常会出现四肢乏力、记忆力减退的症状，还可能会伴随着脸色苍白，这正是心血不足的表现，这个时候一定要吃一些补气养血的食物。最好的方法就是用中药来调理，一般是用龙眼肉、白术和当归等药材制作成中药方子，但是在使用中药的时候，一定要在医生的指导下服用。
2.心脉淤塞：一部分经常心慌的患者还会觉得胸口特别闷，甚至会觉得心痛，还会伴随着咳痰的情况，这是因为患者心脉淤塞所导致的，这个时候可以服用一些中药方子，进行活血化瘀。
3.心阳不振：经常心慌还会导致患者晚上睡觉的时候会失眠多梦，甚至会出现盗汗容易惊醒的情况，这个时候就需要温补心阳，可以服用一些甘草、桂枝等中药材。
二、总是心慌的注意事项
1.生活要规律：很多患者经常心慌都是因为生活不规律所导致的，尤其是经常熬夜，会导致患者心慌的情况更加严重，所以平时一定要养成早睡早起的习惯。
2.饮食节制：在饮食方面尽量选择比较清淡容易消化的食物，不要经常吃油腻、辛辣的食物，除此之外还应该禁烟酒，过年过节的时候不要暴饮暴食。
3.避免劳累：在日常生活中一定要多注意休息，不要经常做剧烈的运动或重体力的劳动，这样很容易影响自己的身体健康，平时可以做一些简单的运动，做到劳逸结合。
4.及时就医：如果患者的病情比较严重，那么就应该及时去医院就医，以免错过最佳治疗时间，使病情恶化。
