一般情况下，坐骨神经痛是腰椎疾病、梨状肌综合征，臀部肿瘤等引起的，需要通过推拿、日常护理等方式进行改善。具体分析如下：
1.腰椎疾病：长时间坐着的人很容易出现腰椎疾病，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等，这时候都可能会导致腰部的神经根受压，出现坐骨神经痛的症状。所以患者平时要注意休息，避免长时间久坐或过度用腰。
2.梨状肌综合征：当出现这种疾病时，梨状肌会水肿增生，导致坐骨神经受到压迫，所以也会出现坐骨神经痛的症状。患者可以在医生的指导下采用推拿、肌注、理疗等方式进行治疗。
3.臀部肿瘤：如果臀部出现了肿瘤，肿瘤压迫到坐骨神经时，也会引起坐骨神经痛。此时患者需要到医院做进一步检查，根据肿瘤的状况对症医治。
此外，受到外力损伤、受寒等也会引起坐骨神经痛，所以患者平时要注意防寒保暖。
