咳嗽厉害可能是外界刺激、感冒、炎症等因素所致，可以通过保持室内湿度适宜、多喝水、避免吸烟、改善饮食、药物治疗等方式缓解症状。具体分析如下：
1.保持室内湿度适宜：保持室内湿度适宜，可以用加湿器或在房间放置水盆。
2.多喝水：建议多喝水，给身体补充水分，加速排毒。
3.避免吸烟：不要吸烟，且尽量避免处在有烟雾或有害气体的环境。
4.改善饮食：饮食上可多食用富含维生素C、锌和抗氧化剂的食物，如橙子、柠檬、葡萄柚、西红柿、菠菜、核桃、蜂蜜等。避免食用辛辣、刺激性的食物，多吃清淡、易消化的食物。
5.药物治疗：如果咳嗽是感冒所致，患者需遵医嘱使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物治疗。另外，患者可以使用止咳药缓解症状，常用的药物有氢溴酸右美沙芬糖浆、盐酸氯哌丁片等。
需要注意的是，如果咳嗽症状持续或出现其他症状，如呼吸急促、胸痛、声音嘶哑等，则应及时就医。
