湿疹是大家非常熟悉的一种疾病，会伴有着明显的瘙痒现象，甚至也让大家不敢抓挠，其实后背起湿疹也有很多方法可改善，比如说应该选择冷敷或者是涂抹软膏的方式，另外在生活中也应该保持干燥，注意日常的饮食，同时最好选择宽松的棉质衣服。
当大家在说到湿疹的时候肯定也会知道，这在生活中本来就是一种比较常见的疾病，而对于这种疾病，大家也是非常厌恶的，因为它就会带来明显的瘙痒现象，而大家又不敢抓挠，所以也会觉得异常的痛苦，所以后背起湿疹怎么办呢？
一、选择冷敷
最简单的方法也是副作用最小的方法。冷敷，用半干冷毛巾湿敷，可缓解瘙痒，并可使湿疹皮肤炎症逐渐缓解，只要感到瘙痒，那么就马上可以选择冷敷，次数不限。每日三至四次，可减轻瘙痒，能有效的达到缓解肌肤湿疹的现象，但是在冷敷之后也尽量需要保持干净。
二、使用软膏
如果皮疹的现象并没有得到有效的控制，可采用甾醇软膏加强局部治疗。人们应该避免自己购买，在少量使用前，必须经医生会诊确定，如果他们对药物的使用有疑问，应积极与主治医师沟通，以避免使用不当和延误病情。
三、保持干燥
湿疹朋友应注意干燥卫生的生活环境。平时多开窗通风，尤其是保持卫生间通风干燥，以免滋生细菌，保护适当的温度，避免加剧湿疹瘙痒，每天勤洗衣服，保持干净卫生是很重要的。
四、选择宽松衣服
湿疹患者穿贴身的衣服最好选择宽松的棉质，因为棉质衣服有良好的透气性。注意，不要穿含有化学纤维、丝绸的衣服，以免加重病情，夏天每天按时洗澡，冬天每周洗两次身体，在选择沐浴液的时候，最好是选择中性的成分，能够有效的达到护理湿疹的效果，同时也应该控制水温，否则也会产生一定的刺激。
五、注意日常饮食
我们应该多注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的食物，饮食应丰富多样，以补充营养的各个方面。值得注意的是，患者不应多吃海鲜、鸡蛋、牛肉和羊肉，在正常生活中，患者应多注意补充自己的水分，饮食以清淡为主。
