预防老年痴呆症有很多的方法，首先最好是多听一些音乐，能够有效改善个人情绪，除此之外也可以选择多打一些麻将来锻炼大脑，千万不要忘了，其实也有很多的饮食方法能够达到改善的效果，比如可以选择多吃咖喱。
当人体在进入到老年状态之后，各项技能也会进入到衰退的阶段，首先记忆力就会逐渐的下降，如果没有选择有效的预防措施，伴随着时间逐渐的推移，很有可能就会形成老年痴呆症。就算患有老年痴呆症也同样不需要过于的害怕或者是恐慌，在生活中有不少的方法都能够治疗，与此同时也一定要知道老年痴呆如何预防呢？
一、多听音乐
音乐能够达到调节人体情绪的效果，特别是一群老年人群，如果能够经常性的一起听歌，这就能够引发对于过去的一种联想，也可以想起当年的岁月。其实这种联想就能够达到活跃大脑的效果，也可以调整个人的情绪，特别有一些老人，因为在丧偶之后较长的一段时间都处于郁闷的状态中，这就会导致更容易出现老年痴呆症，如果平时能够多听一些音乐效果也会比较不错。
二、多打麻将
伴随着物质文明快速的发展，人们也开始有了丰富的精神生活，到处都可以看到一些麻将室，虽然很多人都会觉得麻将好像是一种赌博的风俗，并不是特别的认可。其实对于中老年人群来说，如果在平时能够经常性的打上一些麻将，这不仅能够提高记忆力，达到锻炼思考能力的效果，也同样是预防痴呆症的一大方式，这样的一种方式也同样得到了大家的认可，所以如果你也喜欢就千万不要错过。
三、多吃咖喱
在日常的饮食中，也有很多的方法能够达到治疗老年痴呆症的作用，可能大家并不知道，咖喱里面所含有的姜黄素也可以有效减少痴呆症的出现。姜黄素能够有效发挥刺激性，有效促进脑部的供血，而且还可以提升神经传递素，所以就可以让老人的情绪变得更加积极，也可以有效改善当前的记忆能力和学习能力，只要坚持就可以预防痴呆症。
