拔火罐减肥是通过拔罐时强大的吸力使毛孔充分张开，使体内毒素、废物加速排出。女性拔罐减肥最佳时间是下午和晚上。
下午的时候人体是处于比较放松的状态，在休息之前进行拔罐，可使体内毒素、废物加速排出，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，可以使身体多余脂肪快速地分解。
此外，还可在晚上睡觉前进行一次拔罐，此时全身的肌肉比较放松，身体内部的经络通过拔罐就非常容易相通，自然会加速身体的新陈代谢，使产热及脂肪消耗增加，从而达到减肥目的。
