夏天消暑降温时，可以采取多吃消暑降温食物、降低室内温度、外出时正确穿衣等措施达到目的。1.多吃消暑降温食物苦瓜中含有苦瓜甙，可祛暑清心、去除内热。黄瓜有性寒，有利水消肿、清热解毒的作用。绿豆味甘，性寒，能清心利尿......

夏天消暑解渴的水果有葡萄、桃子、西瓜等。1.葡萄葡萄不但味道鲜美，而且还富含多种花青素，具有美容、延缓衰老的功效。不但能助消化，还能补充人体必需的氨基酸，有助于疲惫。葡萄是碱性的，三伏天可以多吃一些葡萄，可以起到消......

夏天煮绿豆粥时，盛开后，颜色越来越深，从绿变黄，从黄变橙，从橙变红。红色的原理很简单，是绿豆汤中从绿豆表皮部分溶解的酚类物质在空气中氧气作用下氧化聚合的结果。因此，打开盖子煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥不容易变色......

夏季炎热，准妈妈出汗多，胃酸容易被冲淡，消化液分泌相对减少，更加重胃肠道的负担，致使食欲不振。所以，准妈妈要特别注意夏季饮食，保证食物多样性、均衡性，摄入充足的营养，以保证妈妈和宝宝的健康。孕妇夏季饮食注意事项有哪些?1......

具有消暑降噪的食物有很多，比如银耳百合汤、冬瓜海带汤、萝卜汤、绿豆汤等，具体的分析如下：1.银耳百合汤银耳和百合主要起到滋阴润肺，养颜暖胃的功效，每天熬煮成粥后可以少量的进食，可以起到消暑降噪的作用。并且里面含有丰......

消暑过程中，需要注意的是-冷饮:适当吃蛋糕，喝冷啤酒，喝绿豆汤是消暑的方法，但不要过度。不那样做的话，就会感到喉咙痛，消耗阳光生病。特别是绿豆是寒湿的东西，特别是不能吃太多。例如，脾虚的人，喝几杯绿豆汤喉咙痛，腹痛，伤害阳光......

吃一些水果、绿豆可以消暑解渴，也可以在医生的指导下使用一些药品。1.水果火龙果是夏季的一种水果，是一种热带水果，其中的红心火龙果富含维生素和花青素，不仅营养美味，而且可以促进肠胃的消化，可以有效的缓解便秘。另外，三伏......

马上就要进入三伏天了，三伏天就是一年之中最热的事情，因此一定要做好防暑措施。那么在三伏天时吃什么食物比较好呢？三伏天消暑怎么吃。三伏天吃什么比较好多吃防暑湿食物三伏天高温多雨，易使暑湿积聚，引起胸膈满闷、饮食无......

炎热的夏天太热了，脾气不好，夏天喝什么好呢？此时，最适合来碗清热消暑，滋阴补肝的汤，一碗汤下来就消暑，清爽。下面就和小编学学怎么煲出这些汤吧！冬瓜排骨汤材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香油1小匙，精盐2小匙，味精1......

如今的夏天没有空调真是难熬，而在古代是没有空调电风扇等消暑神器的，他们是如何度过夏天的呢？下面本站小编就带来古人盛夏消暑绝招。古人盛夏消暑绝招炎炎夏日一个字，热“透”了！古代虽然没有“厄尔尼诺现象”一说，可大暑小......

一、百合绿豆汤材料:新鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法:洗绿豆，百合剥皮，放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，用文火煮到绿豆开花百合破烂，加入冰糖吃。每食适量。效果:清热解暑。用于暑假烦躁、口干、出汗的人。也可用......

热浪接近，中医说正气存在内邪。我们可以喝一些汤来滋养阴部，增强正气，疾病自然会减少。以下是一些汤的选择。西洋参煮鸭汤西洋参20克，鸭肉250克，桂圆肉12克。首先切西洋参片，切鸭肉片，洗三种食品，同时放入瓦锅中，加入适量的清......

能消暑的水果有很多，比如西瓜、杨梅、椰汁、梨子等，但是也不建议过多近视适当即可，否则对身体也会造成影响，具体的原因分析如下：1.西瓜西瓜是比较常见的一种消暑水果，因为里面还有大量的水分和维生素，不仅能够为身体补充能量......

夏季消暑水果有西瓜、鲜梨、鲜橙、哈密瓜等。但脾胃虚寒，多食水果，容易引起肠胃不适。1.西瓜西瓜富含水分、维生素和矿物质。在夏天炎热的时候吃西瓜，可以补充身体的水分和养分，同时也可以刺激汗腺的分泌。通过排汗将身体......

原料：龟苓膏粉（100g）、凉开水（70g）、开水（250g）、芒果（1个）做法：1、将龟苓膏粉倒入碗中。2、用凉开水将龟苓膏粉调匀，倒入锅中，加开水，小火煮4~5分钟左右。3、将煮好的溶液倒入保鲜盒，放入冰箱冷藏3小时以上，使其凝固。4、凝固的龟苓......

夏天天气热很多人胃口不好，那么夏天宝宝挑食食欲不振吃什么，下面本站的小编就带来：宝宝消暑健胃食疗偏方。夏天宝宝挑食食欲不振吃什么(1)不满6个月：如果宝宝吃配方奶，要适当多喂水。(2)6个月～1岁：可以增加一些菜水、家庭自......

孕妇可以吃的消暑去火食物苦瓜、金银花等，具体如下：1.苦瓜苦瓜的作用是清热去火、美容养颜、改善便秘。苦瓜味苦，味寒，富含奎宁，有助于清热消暑、去烦除燥、缓解上火等相关症状。苦瓜富含维生素C和微量元素，多吃可以促进皮......

立秋过去了，但广州的天气依然炎热，根据往年的经验，这只秋虎在接下来的两个月里继续威风凛凛，在炎热中继续折磨人们。很多人会持续有盛夏时胃口不好，消化功能下降的问题，而且容易出现乏力、倦怠等症状，小编这就为大家推荐8种......

夏天的时候可以多吃蔬菜水果、汤类食物、凉茶等，都可以起到消暑解腻的功效，具体的原因分析如下：1.蔬菜水果由于夏季的时候天气比较炎热，如果长时间受到紫外线的照射就很容易引发中暑等现象，因此为了避免这种情况的发生，在夏......

消暑解渴的水果有很多，比如西瓜、荔枝、哈密瓜等。但是任何水果都不建议过多的进食，适当即可，否则也会造成影响，具体的原因如下：1.西瓜西瓜是夏季消暑解渴最有效地一种水果，里面不仅含有大量的水分，可以补充身体因为大量出汗......