1、菊花茶菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。2、橘红茶橘红一片，绿茶4.5克，开水冲泡，再入沸水锅中隔水蒸20分......

正所谓“春困秋乏夏打盹”，秋天，人容易疲乏，整天精神不足。那么，我们处理这种情况呢？此时，喝养生茶不仅可以消除疲劳，还可以消毒预防疾病，有些养生茶可以预防癌症，降低血脂。接下来，小编推荐适合女性秋天养生的茶。枸杞茶枸杞补......

实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。阴虚体......

1、降低中风经常喝牛奶红茶可以降低中风的危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2、促进消化3、增强免疫力每天喝5-6杯茶的人免疫力明......

一、玫瑰薄荷茶材料:玫瑰、薄荷。做法:将玫瑰花和薄荷放入杯中，加入沸水，盖上杯盖，浸泡10分钟即可。我建议你每天空腹喝。效果:玫瑰薄荷茶有效唤醒肌肤，恢复精神，使肌肤更加红润细腻。二、柠檬蜂茶材料:2根蜂草，3片柠檬，适量......

近年来，茶叶中的营养成分和药理作用不断被发现，秋季养生茶简单，养生和治病，喝秋季养生茶有助于增进健康，增强体质。橘红养生茶做法:橘红3~6克，绿5克。用热水提取，放入锅中隔水蒸20分钟后服用。食用：每日1剂随时饮用，有润肺消痰......

一、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。2、然后打开搅拌机的盖子，加入200毫升的清水，再搅拌一次，使枣和枸杞变细。3、将打好的......

一、大枣枸杞茶材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。做法：1、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。2、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细......

夏天最适合喝中国式茶，每种茶材都有特殊的性质，可以根据夏天的炎热、湿气高的气候组合，更有针对性地适应每个人的体质。夏季女性养生喝什么茶好？桑茶桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年国......

秋天凉爽但不湿，皮肤干燥、脱皮、紧张的秋天干燥状态容易出现。为了缓解秋天的干燥状况，除了在皮肤表面补充水分、滋润外，喝茶也能缓解秋天的干燥。下面介绍九种祛除秋燥的自制茶。第一，枸杞茶杯子里放十几个枸杞，倒热水提......

高血压是老人病，但随着饮食和遗传问题，高血压逐渐老化。高血压患者的饮食有很多禁忌，所以日常要注意健康合理的饮食，在闲暇的时候注意休息，喝一杯降压茶吧！一、饮食注意事项1、避免咸甜血压高的人必须尽量远离咸的食物。临......

一是泡茶取绿灯梅花(最好在正规药房购买)10克、绿茶4克，用沸水提取，代茶频繁饮用。此茶有疏肝理气助消化之功。二是煮粥首先取5克绿灯梅，准备80克粳米。先把粳米煮成粥，然后加入绿灯梅花，煮两三分钟，每顿饭吃一碗，可以吃三五......

1、姜苏茶效果:避风避寒、理气和胃，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。方法:生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。2、姜糖茶效果:姜糖......

1、红枣酒酿茶材料：红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。制法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。效果:枣和甘草，小麦同用(甘麦枣汤)，有养血安神、舒肝解郁的效果。2、生姜黄芪红枣茶材料：黄芪4......

1、金银花茶金银花清热解毒、疏利喉、病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎等病症。调制时选择金银花10g，用沸水提取频繁饮用。2、柠檬茶柠檬茶可以顺气化痰，消除疲劳，减轻头痛。柠檬茶的制作方法是切新鲜柠檬2~3片，加......

一、绿豆菊花茶材料:菊花10克，绿豆沙30克，柠檬10克，蜂蜜少。做法:将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁液倒入菊花水中搅拌，加入少量蜂蜜即可饮用。效果:消毒养颜，平整脸部粗孔使皮肤清洁，是治疗青春痘的妙计。二、......

喝茶是养生的好方法，春天选茶很讲究。广东省中医院肝病专科主任池晓玲建议，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。另外，广东春天......

1、姜苏茶此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天......

中医认为春草发，百病生。自制养生药茶饮用，不仅可以消除春困，提高身体抗病能力，防止疾病入侵，还具有保健寿命、护肤美容等效果。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳。这种养生茶特别适合长期使用电脑......

1、菊花茶菊花具有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等有一定的作用。每天午饭后，用五六朵杭菊提取，连续喝三个月有效。提取时加入少许蜂蜜，口感更好。2、苹果茶苹果茶对治疗头痛有魔法疗效。做法是把苹果切成薄片......