当体内寒湿太重时，患者可以多吃具有利湿驱寒作用的食物，可经常制作红豆薏米粥、小米山药粥食用，同时需要避免吃生冷寒凉，以及肥甘厚味等食物。另外，需要坚持适当运动，避环境的潮湿，还可对穴位按摩。如果人体体内的寒湿之气太......

湿气重对身体影响特别大。女性湿气重在来月经的时候会引起痛经，甚至还会导致女性月经不调，还有女性由于体内湿气重炎症还会影响女性受孕，所以当女性当发现自己体内湿气重，一定要及时调理，避免影响健康。那么湿气重如何调理......

很多人平时在吃了一些生冷的食物之后，都会出现有各种身体不适，另外也经常会感觉到身体怕冷，一旦受到寒冷刺激身体很长时间都难以缓过来。这时候很可能会和寒湿体质有关系。那么，出现寒湿体质怎么调理才能够有效果呢？1、多......

女性由于体质的诸多原因，经常会有宫寒湿气重等引起身体不适的症状。这种症状严重时常会引起痛经，带下，不孕等妇科疾病。如果女性患有宫寒湿气重怎么调理？引起宫寒湿气重的原因又是什么呢？下面我们就来看一看方法和分析一下......

在我们生活当中，有很多人群，身体湿气很重。有一句古话叫做千寒易除，一时难去，湿性黏浊，如油入面。湿邪如果不去，吃再多的补品和药品也没有用，在生活当中有很多的人群，患有一些疾病都是跟湿邪痰湿有关的，所以出现了湿寒我们需要......

宫寒是很多女性都会得的一种疾病，它的主要症状是痛经，浮肿，腹泻等等，其实宫寒对女性的危害是比较大的，有很多女性同胞们都受过宫寒的折磨。那么，严重的宫寒该怎么调理呢？饮食上的调理，女性的体质是属于阴的。所以，尽量不要贪凉......

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风遇到叫风湿，与暑在遇到就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，用处甚微。生活中很多人患上了脂肪肝......

有些女性来例假的时候，会有明显的痛经现象，这也许是和宫寒有关，这类女性的体质都偏寒，但是宫寒对女性的危害也有很多，因而平时要加以调理，这样才能改善经期不适，那么，孕前调理宫寒的重要性？孕前调理宫寒的重要性很多，有些女性患......

身体寒湿气重是人们常有的问题，我们把寒气重和湿气重的结合称为寒湿，湿寒多为脾虚导致。若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。我们可以通过饮食和生活习惯进行调理。寒气重的人......

现在很多人都会出现体内湿气重的情况，对于这种情况可能很多人都不知道应该怎么办才好，引起其实湿气重的原因有很多，如果肾湿气重怎样调理呢?湿气又称为邪气，邪气入身就会伤害到我们的身体，长期这样会伤及脾、胃、肾。脾是......

脾虚寒湿重是很常见的一种问题，造成这种问题的原因大多是与不良的生活习惯或是一些慢性疾病耗损有关系，还有一些患者是因为先天的体质较弱而造成的，不论什么原因，都会对身体造成影响，那么脾虚寒湿重怎么调理呢?1、多运动：体......

女性湿气重需注意日常饮食、多食用祛湿汤或酸类食物，如多吃苦瓜、绿豆、红豆、羊肉、狗肉、梅子、柠檬等。一、注意饮食湿气重女性需注意日常饮食，坚持吃清淡及清热利湿食物，如苦瓜、莲藕、白菜、冬瓜、绿豆、红豆等，避免......

中医通过全面分析，痛经、月经不调等妇科疾病常由于内因引起的，其主角则是女性的阴脉之海“胞宫”，它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用，然这一系列妇科问题，完全可以通过调节胞宫环境及气血，祛寒驱湿邪，从而达到温经活血......

湿气重的调理方法有很多，想要调理湿气重，就要多运动，平时多喝温水，也要注意睡前泡脚以及饮食调理等，还要避免处于潮湿的环境，这些方法都有助于排出体内的湿气，缓解湿气重的症状。身体湿气重可能会出现疲劳、四肢沉重、手脚冰......

出现宫寒，积极调理就很重要，可以使用一些中药治疗，宫寒会导致痛经以及月经不调等症状发生，吃一些当归，阿胶，桂圆肉，桑葚干，枸杞，黑枣，黑豆等，能够达到的改善效果还是很明显的。导致宫寒出现的原因各种各样，像日常饮食不正确，日常生......

由于很多原因导致了人们出现湿气重的症状，虽然说这是一种比较普遍的现象，但是出现了湿气重我们不可忽视，毕竟对于健康是有危害的，而对于湿气重的情况建议重视生活中的调理，那么湿气重怎么调理最快呢?湿气重怎么办喝薏米红......

女性怀孕期间会遇到很多问题，由于每个女性的体质不一样，所遇到的情况也是不一样的。有些女性属于湿寒体质，怀孕后一定要及时去湿，不然对胎儿的发育会有一定影响。那么孕妇湿寒体质如何调理？1、注意睡眠湿气重的孕妇更要注......

现在的人们在饮食上经常都是吃的，非常的油腻，还有就是生活的环境，尤其是在四川，贵州湖南一带的人们，这些地方的气候呢是非常潮湿的，这样就会导致体内的湿气太重，那么湿气太重怎么调理？体内湿气太重一定要平常多吃清淡的食物，像......

月经是反应一位女性身体健康的一个标准，月经不调，痛经都反应了一定的身体状况，必须引起我们的注意。痛经体寒该怎么办呢？我们一起了解一下吧。首先，宫寒是什么原因呢？造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日......

寒湿血瘀体质的人群通常会出现手脚冰凉、肢体沉重、皮肤发黄、月经不调等症状。针对这种体质，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理的方式来改善。1.饮食调理：寒湿血瘀体质的人需要选择温热、开胃利湿的食物，比如姜、葱......