具有健脾胃作用的食物多种多样，比较常见的有山药、莲子等，在平时就可以熬制山药粥或者莲子桂圆粥食用。同时也可以经常吃一些生姜，可泡制生姜茶饮用。除此之外，还可多吃红豆、地瓜一类食物。脾胃功能虚弱对于身体健康影响......

有的宝宝肠胃功能不好会有脾胃虚弱，这大多数是因为先天性体质较弱有关。而在后期的调理过程中，家长都会对孩子的饮食方面格外的注意。那么，宝宝健脾胃的食物菜谱有哪些呢？1.调理脾胃首选鸡内金粥。首先准备小米50克，鸡内金......

腹泻（特别是长期腹泻）后的患者，常存在不同程度的脾胃虚弱的情况，一般可以吃一些易消化、具有健脾益胃作用的食物来调理脾胃。1、脾气虚、胃气虚者适宜吃一些糯米、土豆等益气健脾的食物。2、脾阳虚者适宜吃一些牛肚、猪肚......

健脾胃食物主要有高粱、猴头菇、鲫鱼、红枣及羊肉。脾胃虚弱可由饮食因素、劳累过度、思虑过多等因素所致，病程较长，以腹泻为主要临床表现，可造成面色萎黄、形体瘦弱、食欲不振等，通过饮食调理有助于强健脾胃。1、高粱高......

现在的小孩吃的食物比较多，所以有很多的小孩对食物比较挑剔。除了这些原因和小孩平时的饮食习惯以及脾胃有很大的关系，如果小孩脾胃不好的话，也容易出现挑食这种情况。那么小孩吃什么食物健脾胃？小孩可以多吃一些鱼肉或者......

冬瓜:冬瓜是我们日常生活中常见的食物，我们一般用冬瓜和猪骨煮汤，或者直接炒冬瓜。其实冬瓜是性质寒冷的食材，冬瓜适合夏天吃，有清热解毒的效果，对湿热的人有很大帮助。但是，如果你自己体质虚寒，就不要吃冬瓜。对身体没有好......

具有健脾效果的食物主要就是小米、山药、包心菜、菠菜、玉米以及糯米。这些食物的营养价值都是比较高的，而且都具有健脾养胃的效果，如果存在脾虚的情况，可以多吃这一类食物来调节。人的脾脏可以运化食物当中的营养物质，使......

大家都非常的清楚如果宝宝脾胃不好的话，就会严重影响宝宝的生长发育问题，所以很多的妈妈会想要给宝宝调理一下脾胃功能，但是需要怎样才能做好健脾的工作呢，下面大家就一起来了解宝宝吃什么食物健脾胃？1、鱼肉中的营养成分......

   补脾胃的养生食物有很多，但是今天跟大家说的是燕麦。食用燕麦对于养生从一定程度上来说是有利于身体健康的，尤其是在促进身体内肠胃的消化蠕动的层面来说，燕麦可以说是功不可没。   补脾胃的养生食物燕麦   ......

宝宝到了该添加辅食的阶段就要及时给宝宝添加辅食，只给宝宝吃母乳往往不能够满足宝宝对营养的需求，进而影响宝宝的成长发育。脾胃虚弱是小宝宝容易出现的问题，因此可以给宝宝选择一些健脾养胃的辅食。那宝宝健脾养胃的辅......

想必宝妈们都知道儿童的脾胃功能不太健全，就不能够吃一些刺激性的食物，否则就会影响到儿童的身体健康，很多的宝妈们都愿意让儿童的脾胃功能得到调整，那么儿童吃什么食物健脾胃？生活中可以让儿童多吃一些山药和莲子，可以将山......

对于脾胃功能比较虚弱的人群，平时经常会出现各种肠胃问题，尤其是在，肠胃一受到冷热的刺激，或者是吃了一些不容易消化的食物之后，就会出现一些肚子胀不消化的情况，这时候最好是能够及时用药治疗，通常用来健脾和胃的药都有哪些......

吃什么来滋养胃？也许很多人会问，因为随着社会的发展，工作压力逐渐增加，很多人不能按时吃三餐，过度饮酒，伤害胃，那么吃什么来滋养胃呢？以下是五种胃食物。中医提到的脾经络，通过乳房，脾气不足，它通过脏器，组织必须承担很大的负担，所......

木瓜粟花生鱼汤原材料:木瓜(宣木瓜)约500克，粟(连衣、须)1个，花生仁50克，生鱼1条，猪瘦肉100克，枣3条，生姜3片。(约3人食用)烹饪方法:将木瓜剥皮去肉，洗净，切成块状的小米洗净，切成短段的花生洗净，浸泡一点的生鱼宰洗净去除肠杂，......

现在城市生活的人们经常暴饮暴食和饮食不规则，长期影响胃肠健康，怎么办？今天，我荐几种最常见的养胃食物，保证胃肠健康，一起来看看吧。5种平民食物健康养胃南瓜。南瓜性温，味甘，入脾、胃经。也就是说，南瓜对养护脾胃有好处。从......

健脾是一种中医用语，是健运脾气的一种方式。当我们脾气虚弱的时候，我们可以通过一些食物来进行调理，让自己尽快恢复。这时候我们可以吃小米、山药、白萝卜、黄豆、薏苡仁等食物，健脾的效果都是非常理想的。脾气虚弱会导致......

我们每一个人都应该好好地保养自己的脾胃，要是脾胃不健康的话，很多毒素都排解不出去，就更容易被疾病困扰上了。保养脾胃不需要做太多，仅仅只需要大家在饮食方面多多注意就可以啦。吃什么食物健脾胃？1、苹果。苹果是非常常......

秋冬需要补充，但饮食也要截止。以下是秋冬五种食物吃错了容易伤脾胃的提示一、辣椒辣椒是生活中最常见的辣蔬菜，受到很多人的喜爱，特别是川湘菜中辣的菜，口水直流。当没有食欲时，许多人喜欢在菜肴中加入一些辣椒来促进食欲......

健脾胃可以从补脾气、利脾湿、助脾运，这三方面进行饮食调理。1、补脾气平时进食药用食物，如山药、大枣，补脾气、健脾效果较好。2、利脾湿食物中薏米、红豆可起到利湿健脾作用，尤其暑天可用红豆、薏米煮粥。3、助脾运增加......

饮食调理是缓解脾胃虚弱最为有效的方法。具有健脾作用的食物有很多，其中最为常见的有地瓜，鲫鱼，土豆，香菇，板栗等，这些食物经常性的食用既利于人体健康，也能达到健脾补胃的作用，但是对于有些人来说，有些食物是不可过多食用，所以......