医学上称来例假为来月经，来月经时喝温开水、红糖姜水、玫瑰茶水、红枣枸杞水等比较好。1.温开水温开水是经期最好的饮品，因经期需注意保暖，避免吃生冷寒凉食物，所以可喝温开水，不会加重子宫收缩，还能多排尿，有利于宫腔内淤血......

相信很多女性都喝过红糖水，它有调理月经的作用。要是女性有月经量少、痛经等问题，适量的喝些红糖水便可以有效缓解症状。女性在生了宝宝以后，过一段时间便会恢复月经。那么，哺乳期来例假可以喝红糖水吗？女性哺乳期来例假的......

来例假之后，女性会变得心情低落，很多女性朋友在来例假的时候，都觉得吃什么都不香。想吃一些冰淇淋又害怕肚子会疼，所以饮食方面总是会显得小心谨慎，注重健康饮食的正确的做法，来例假注意吃健康的食物，那么来例假吃什么好？1、......

例假即月经，来月经可以吃的水果，包括具有缓解痛经作用的水果、改善月经不调的水果以及具有补血功效的水果等。1.具有缓解痛经作用的水果部分女性来月经时容易出现痛经症状，可以适量进食具有缓解痛经作用的水果，比如大枣、......

众所周知，女性在来例假期间不能够吃寒凉的食物，也尽量不要触碰凉水。因为例假期间受凉很容易导致女性痛经，所以女性朋友在例假期都很注意饮食。一般情况下都不会去吃寒凉的东西。那么，来例假吃什么对女性好？女性在临来例假......

女性到一定年龄以后就会有月经，这是非常正常的生理反应，反而到了年龄以后不来才会让人感觉到担忧与害怕。对于正常来例假的女性，在饮食方面一定要重视起来。那么例假期间喝什么粥好？1.红糖小米大枣粥。此粥对于缓解月经期......

例假是所有女性都必须经历的事情，在例假期间我们可以多吃一些水果，来补充身体内所缺的营养元素，不过也不是所有的水果，都适合经期的女性食用，有些水果是冷的，有些是中性的。在月经期间吃水果，预防和治疗便秘，避免盆腔充血，但性......

来例假可以喝红豆薏米水吗?这个不建议在经期喝有薏米的东西，因为薏米是有活血的效果的，有可能会导致经血淋漓不尽或者出血增多等病情，你这个可以在平时适当吃一些，也不能吃的太多了。每天最多早晚各一小碗即可。太多的话，......

大家都清楚，蜂蜜是一种天然形成的食品，蜂蜜中含有少量的维生素、微量元素以及矿物质，但营养成分最多就是果糖的含量，可以说是纯绿色无污染。如果用蜂蜜泡水来喝，对身体十分有益。那么，来例假了可以喝蜂蜜水吗？女性在来例假期......

「导读」来例假也就是来月经，每个女性到来一定年龄都会每月出现。如果来例假时头疼或者来例假前失眠，要了解原因，因为这与身体有关。那来例假头疼是什么原因？例假前几天失眠怎么办？一起来看看吧。例假发烧头疼怎么回事有些......

女性痛经的时候都会贴个暖宝宝来暖宫，还会喝点红糖水来缓解一下痛经的痛苦。有些女性在哺乳期的时候来例假出现痛经的情况，这个时候还加上要喂奶，简直是心力交瘁，那么哺乳期来例假可以喝红糖水吗？首先，哺乳期的妈妈除了刚刚......

在来例假的时候必须要选择合适的水果来吃，这样才能够确保让自己正确吃水果而让自己的身体不会因为这个原因而影响到月经，但是，有的人并不知道什么水果是自己不能吃的，那么，来例假不可以吃什么水果？来看答案。来例假不可以吃......

在来例假的时候，医生总是提醒女性朋友，不能吃生冷的食物，生冷的食物可能会导致痛经。像冷饮、西瓜之类的不能吃。例假期间最好是吃温性的食物，那女人来例假吃什么水果好？女人来例假的时候最好是吃些温性的水果，像苹果、桃子......

女性在来例假时身体抵抗力会下降，需要注意一些事情，也会需要吃一些营养高的食物来补充营养，水果的营养价值是很高的，但是由于例假期间的体质特殊，有些水果是不能吃的。那例假来了可以吃什么水果？例假是每个正常的成年女性都......

很多的女性在来例假的时候都会有些症状反应，像是痛经，腰酸，还有水肿，这些都是比较多见的症状。来例假的时候水肿是可以进行改善的，这个是因为经期内分泌因素造成的。那么来例假吃什么消除水肿？1.土豆。例假期间水肿可能和饮......

对于女性身体来说，子宫内膜是很重要的部位，怀孕和月经子宫内膜都起到了很重要的作用。如果子宫出现了问题，身体健康也会受到影响。子宫内膜就是子宫部位附着一层膜，来月经的时候会脱落。那么来例假吃什么对内膜好？在生活当......

女生在来例假之前，就开始恐慌，因为下体一直流血真的是种很不好的体验，会担心会不会弄脏衣服，若还要上班还要担心会不会出糗，尤其是站起来的一瞬间，汹涌澎湃的经血马上会流出。有什么办法可以缓解这种不适？来例假之前喝什么粥......

月经是每个女性朋友的正常生理反应，不部分女性来例假期间都有着相同的症状，比如，脾气暴躁，腰酸背痛，肚子疼，全身无力，这些都是很正常的反应，经期由于血的流失，那么来例假炖什么汤比较好？下面小编就带着大家一起来了解一下。来例......

例假期间女性免疫力会有所下降，在来例假的时候，女性需要做好基本的防范准备，保证乐观的心态，来例假前夕，女性身体会出现各种不适的症状，比如胸胀、腹痛等等，这些情况都很正常不需要特别担心，来例假的时候也可以喝一些补汤，那么......

来例假这里指的是月经，在月经期间喝冰水，对身体造成的危害主要表现为月经异常、痛经或者消化不良等。1.月经异常月经是一个特殊的时期，期间会有经血排出，但如果在喝冰水之后会导致血管收缩，会引发经血排出不畅，导致月经量过......