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关于吃素的育儿知识
吃素降血脂的效果如何?高血脂患者有哪些饮食原则?
很多人都有这样的误解,吃素肯定能降血脂。众所周知,即使过去几个月"苦行憎"在生活中,甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)仍然很高。这是怎么回事?少吃油不能降低血脂吗?专家说,事实上,素食确实有利于改善血脂异常,但仅仅......
2023-10-19
孕妇适合吃素吗 长期吃素容易缺哪些营养素
在孕期期间,孕妇的营养均衡很重要,这样才能保证身体所需和胎儿生长发育的营养,那么,孕妇适合吃素吗?长期吃素容易缺哪些营养素?下面本站小编就带来介绍。孕妇适合吃素吗孕妇处于代谢旺盛、细胞快速生长的时期,对营养素需求量......
2023-06-13
长期吃素可致大脑萎缩
人是杂食动物,长期吃肉可以使人动脉硬化,同样长期吃素也对健康不利!据国外媒体报道,科学家发现,吃素可能对大脑不利,那些不吃肉的人患脑萎缩的概率是吃肉的人的6倍。吃素的人最有可能出现维生素摄入不足,因为维生素的最佳来......
2023-11-02
怀孕后为什么只想吃素
很多女性在怀孕后因为肌体分泌孕激素出现了变化,就可能出现胃口不好的现象,进而出现了恶心、呕吐,再则就是不喜欢吃油腻之物。是很正常的妊娠反应。那么怀孕后为什么只想吃素?1、有一段时间之内,孕妇饮食很清淡,也就说不想......
2017-02-14
吃素减肥到底靠不靠谱?吃素减肥有哪些注意事项?
美国电视近日报道,世界上最年长的马拉松运动员,101岁的印度英国老人福贾·2月24日,辛格参加了2013年香港渣打国际马拉松。辛格于1911年4月1日出生于印度,并于20世纪60年代移居英国。不到一个月,他将庆祝102岁生日。目前,他......
2023-11-06
吃素,你防范贫血了吗
素食者越来越多,我在营养咨询门诊经常接待素食者,比如这位,43岁女性,十多年来以素食为主,几乎很少吃肉类和蛋类,体重长期稳定在51公斤(身高162厘米),从事办公室工作。月经流量较大十多年,发现贫血十多年,发现子宫肌瘤2年多。目......
2023-10-19
长期吃素减肥有哪些危害?减肥到底应该吃什么?
很多人为了减肥就全部吃素食,不吃荤的不吃主食,那么到底吃素食能不能减肥呢?其实从理论上来说,吃素确实可以减肥:因为相比鸡鸭鱼肉,那些素菜少了动物性、植物性油脂,多了许多水分,长期食用这些能量低的食物,体重会下降不少。......
2023-11-06
吃素减肥不当小心身体受害!哪些减肥方法比较健康?
大多数人都有一个恒定的概念。减肥就是吃素。如果你长时间坚持吃素,你会减肥的。这个想法有问题吗?不吃肉一定好吗?但事实上,这些问题不能一概而论。为了健康减肥,我们必须避免误解,均衡饮食,严格控制盐油的用量。素食主义不......
2023-11-07
吃素减肥小心骨质疏松 吃素减肥要注意这4点
事实证明,罪魁祸首是减肥。平乐医院功能科主任王勇博士解释说,廖女士患骨质疏松症的原因与她通常的饮食和减肥有很大关系。节食后,虽然女性的体重减轻了,但骨密度也会下降。人体有适当的脂肪,雌激素会相对较多,从而增加钙的......
2023-11-03
患脂肪肝应该吃素吗?脂肪肝的四个饮食误区
随着社会的发展,人们的生活不断改善,脂肪肝也越来越常见于人群,年轻,轻度脂肪肝对人体的危害不大,治疗也容易,但不能忽视。脂肪肝治疗主要通过日常饮食烹饪。各种脂肪肝患者的饮食要点(1)酒精性脂肪肝饮食:首先无条件戒酒,适......
2023-11-19
长期吃素会引起干眼症吗?干眼症饮食要注意什么?
现代人追求健康,很多人的饮食以清淡为主,不吃油脂过高、糖分过高等食品。否则,高血压、高脂血症很容易得到,有人说,我完全不能吃素。事实是怎样的,在以下案例中,这样的纪老伯在10年内吃素得了干眼症。纪老伯今年70多岁了。因......
2023-10-16
减肥必须吃素?合理饮食就能减肥
很多人认为减肥只能吃素,真的是这样吗?事实上,只要你吃得合理,你不一定必须吃素来减肥。在这里,我想向大家介绍一下减肥最好吃的东西起理解吧。饮食减肥不容错过的食物鸡肉。鸡肉是许多减肥菜单的指定菜式,当然去皮吃,卡路里......
2023-11-03
预防胃癌要多吃素
发生胃癌的重要因素是基因突变,黄曲霉素、苯并沙等多种致癌物质是溶于脂性溶解酶的嗜脂物质,高脂肪食品在细胞和组织内堆积大量脂肪物质,这些污垢吸收更多的致癌物质,细胞发生基因突变,引起胃癌蔬菜、水果等素食含有大量维......
2023-11-19
注意:三个时期女性不要吃素
女性因其特殊的生理特征,一生中至少有3个时期不能吃素:(1)性成熟发育期的女孩,长期素食导致雌激素水平过低,第二性征发育不良或发育迟缓,妨碍女性乳房、性腺的发育,影响音色功能和体态美。(2)育龄妇女经常吃素会降低雌激素......
2023-11-04
光吃素不吃荤为何还得脂肪肝?脂肪肝不重视小心肝硬化
很多人都知道吃肉可能容易得脂肪肝,但是如果每天吃素也被脂肪肝发现,为什么呢?现实生活中有很多这样的脂肪肝患者。一家医院的教授提醒大家,吃青菜但用动物油还是可能得脂肪肝的。为什么光吃素不吃肉就得脂肪肝?"病人吐苦......
2023-11-06
夏季吃素减肥当心惹贫血 出现贫血有哪些解决方案?
为了在夏天展示苗条的身材,许多女性使用少吃或只吃素食来保持身材,所以胃运动缓慢,胃酸分泌较少,会影响营养物质的吸收,加上女性每月的生理期,容易产生头晕、疲劳等贫血症状。缺铁性贫血原因:缺铁(现在1/8的女性缺铁)。症状:怕......
2023-10-29
得了脂肪肝是不是就只能吃素?乙肝合并脂肪肝应该先治哪个?
患有乙肝的人群,目前没有特效的药物可以进行有效的治疗,且乙肝合并脂肪肝不进行治疗的话,容易对患者的身体健康造成一定的影响。为了可以得到治疗,为此专家在线采访了中山大学附属第三医院主任医师林潮双,来为大家对得了脂......
2023-10-18
吃素不会得脂肪肝吗?脂肪肝的四个传说 你相信多少?
脂肪肝是一种损害肝功能的疾病。在生活条件还不好的年代,这种疾病很少见。由此可见,脂肪肝与饮食的关系密切相关,特别是喜欢高脂肪高卡路里食物的人,容易患脂肪肝。然而,脂肪肝的原因不仅仅是这一点。为了更好地理解脂肪肝......
2023-11-19
吃素可缓解痛经 这种食物入药膳能有效治痛经
生理痛是指生理日前后或生理腹剧烈疼痛、腰酸、恶心、呕吐,严重影响正常工作和生活。素食有助于缓解女性痛经的研究表明,素食有助于缓解痛经。即使不吃全素,每天补充黄豆或蛋白粉,也能改善经前症候群和痛经现象。研究对30......
2023-11-04
孩子长期吃素食会不会长不高 孩子可以长期只吃素吗
妈妈是素食主义者,就会希望自己的孩子也只吃素,那么孩子可以只吃素吗,孩子只吃素的营养会不会不均衡呢,本站小编就来说说吧。孩子可以长期素食吗?孩子吃素会不会造成营养不良、长不高?会!不建议让孩子长期吃素,我们的目的......
2023-07-24
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