月经期间血液下降，阴血虚，肝气盛，此时情绪容易变动。如果遇到忧郁、恐惧、悲伤、抑郁，就会引起血气不足、月经前期、月经过多、痛经、闭经等疾病。因此，生理日应保持心情舒畅，情绪稳定，以免加重生理日不适和月经病的发生。月......

月经是女性特有的生理现象。月经期间，在卵巢激素的作用下，盆腔局部充血，宫口微张，子宫内膜剥离暂时留下伤口，阴道酸度降低，全身抵抗力降低。再加上精神、卫生和外部因素，引起痛经、闭经、月经周期紊乱等疾病，常被称为月经不规......

腹痛是女性月经期间的常见症状，主要发生在女孩或未婚年轻女性，由月经期间子宫收缩引起。月经一过，这种腹痛就消失了，但下次月经又会发作。大多数人不需要药物治疗，适当的休息或热敷可以缓解，有些女性习惯用药来缓解疼痛。月......

女性每次月经出血时间约为3~5天，月经出血总量约为50~80ml，这也是女性比男性容易贫血的主要原因。红细胞是血液的重要组成部分。是输送氧气的重要工具。这个主要功能是红细胞中的血红蛋白完成的。铁是构成血红蛋白的重要......

1、当归红花瘦肉汤治疗月经不调原料:猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法:将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效:养血活血，调经......

痛经是妇科患者最常见的症状之一。许多女性在生理日有轻度不适，生理痛是指生理日的疼痛影响正常活动，需要药物治疗。适当饮用药酒有助于痛经妇女缓解疼痛。一、气滞血淤型1、丹参除痛酒:丹参、元胡各30克、川牛膝、红花......

因为酒精还具有一定的活血功效，在月经期有的女性睡眠质量下降，喝酒后还容易影响神经系统的兴奋性，从而影响正常的睡眠，不利于月经期的身体健康。一般来说，女性在月经期尽可能的少去饮酒，因为酒有通经活络的一个功效，会导致经......

很多女性感到月经来临前后和月经期间有明显的嗜睡，中医认为是脾虚湿、血气不足、肾精损失。这样的女性建议冬天多吃萝卜，平时多喝红豆薏苡粥。中医认为，经常嗜睡是由脾虚湿、血气不足、肾精损失引起的。脾虚湿病引起的经......

月经期间可以吃中药，但需要注意的是，活血通络的药最好不要在生理日使用。服用凉性药物后，为了不引起子宫寒冷，最好自己暖胃。中医理论认为，经期服用中药(人参、当归等)炖鸡，主要有补血和补气两大作用。这种补充食物的方法适......

月经期间是可以吃寿司的，但要注意寿司内所含有的成分，寿司的主要成分是糯米，月经期间的女性可是适量的吃糯米，若寿司内伴有海鲜或芥末，建议少吃，避免海鲜、芥末等刺激性食物诱发痛经。糯米内含有丰富的营养物质，能够增加人体......

经期头痛与激素和内分泌有关，如果不能提前治疗，可能会引起神经性血管痉挛，甚至脑血管堵塞。那么，经期头痛该如何保健呢？让我们来看看相关介绍。生理日头痛不吃巧克力饮料生理日头痛不仅要保证良好的生活习惯，还要注意药物治......

来大姨妈是指来月经，喝凉酸奶会导致月经量增多、痛经、腹泻或经期延长等情况。女性月经期间应注意营养均衡，不要吃生冷的食物，如果感觉身体不适，应及时去医院就诊。1、月经量增多：在月经期间喝凉酸奶，身体受到刺激会引起子......

许多女性癫痫患者在月经来潮前后或者是在月经期容易出现癫痫发作，甚至有些女性患者癫痫只在月经期前或月经期发作，即月经期癫痫。月经期癫痫多表现为单纯部分性发作、复杂部分性发作和全身强直-阵挛性发作，不同类型发作......

一禁:剧烈运动和重体力劳动。月经期间精力、体力、抗病能力下降，不得进行赛跑、跳跃等剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪婪冷淡。这容易引起寒冷凝滞，经血过少，生理痛。三禁:咸。月经前期身体有一定水平的水四禁:喝咖啡，喝浓......

月经期间身体免疫力差，代谢能力弱，很多女性在月经期间选择减肥的方法。那么，女性在月经期间可以吃什么样的食物呢？另外，月经期间多吃石榴莲对身体有好处吗？月经期间吃什么瘦最快？月经期间不建议减肥，在饮食方面不吃脂肪含量过......

月经不调与什么因素有关？月经正常来潮是成熟女性健康的重要标志。很多女性在发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病来考虑，而忽略了子宫外寻找原因。不知道，许多坏习惯也可能导致月经失调......

女性生理周期是月经或月经周期，出现在女性青春期，中年末结束。月经期间女性应积极注意情绪、饮食等调整。月经前兆月经前期，不同机体的临床表现各有不同，大多数女性可能没有太大的征兆。少数女性在经前期有明显地不适，影响......

月经不调主要表现为月经周期或出血异常，以及月经前后腹痛等全身症状。女性的月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体期四个阶段。祖国传统医学认为，在月经的不同阶段，人的气血表现也不同，治疗重点和用药原则也不同。因......

有些食物会加重抵抗力弱的人的头痛，甚至改变体内的血管或神经期，主要包括乳制品、巧克力、牛肉、猪肉等，有些饮料也可能引起头痛，如酒精饮料、高浓度白酒、咖啡因饮料、可乐、浓茶等。月经期间最好选择清淡。晒太阳对缓解......

月经不调成为女性下午茶桌上的话题，每个女性都会被月经不调所困扰。平时生活中出口不规则会引起月经不调，饮食也是重要因素。那么，月经不调怎么烹饪呢？这是很多女性都想知道的事情。让我们听听专家的介绍。1、月经来潮前......