近年来，白领一族的健康受到重视，白领一族虽说不用风吹日晒，但整天坐在办公室也会影响健康。不仅要忍受电脑的放射线，长时间坐在身体的各个方面都会感到不舒服，所以白领家庭平时要多锻炼，特别是要多锻炼下肢，保持健康。近年来......

对于上班族来说，一天中最亲密的伙伴之一是长椅，总之面对烦躁的工作，坐在电脑前是一整天。随着时间的推移，不仅会导致视力下降、颈椎疼痛、眼睛干燥等身体不适，工薪阶层如何缓解这种情况？下面小编就给大家介绍四个很简单的缓......

你有统计过，一天24小时，除了睡觉的时间，还有多少时间不坐？上班坐车，下班坐久了，下班回家吃饭看电视也坐。长时间坐着对健康的威胁，其危害性与吸烟和阳光下过度暴露同样严重。研究显示，即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时......

对于上班族来说，一天中最亲密的伙伴之一是长椅，总之面对烦躁的工作，坐在电脑前是一整天。随着时间的推移，不仅会导致视力下降、颈椎疼痛、眼睛干燥等身体不适，工薪阶层如何缓解这种情况？下一位编辑介绍四种简单的缓解长坐不......

长时间坐着，长时间面对电脑，屁股大等成为白领们的标志，白领们因为工作需要整天坐在电脑前工作，长时间臀部不离开凳子会给下肢带来压力，血液不循环，容易引起静脉曲张。所以，放松心情的时候，不要忘了解冻下肢。接下来，让我们肢解......

上班族女性除了睡觉时间，大部分时间都坐着，缺乏正常运动。久坐对女性身体有很大的危害。例如，伤害大脑伤害胃，喜欢妇科疾病，长痔疮等。那么，久坐的危害是什么呢？久坐的家庭如何养生？下一位编辑将详细介绍。上班族久坐的7大危......

久坐的缺点不仅是肥胖，久坐也会给女性带来很多妇科疾病和糖尿病等严重疾病。但是，由于工作的需要，很多女性每天都需要坐工作，怎样才能让自己更健康地坐着呢？健康专家给我们六点建议。1、使用可调节的椅子专家表示，每个人的......

整天坐着，朝九晚六的生活，早上早来，晚上走路还晚，坐着一整天，很多人每天都这样重复！有些人已经到了，屁股离不开长椅，给下肢带来很大的压力，给健康埋线带来危险。因此，要适时解冻下肢，请告诉我以下三种方法:第一种方法是尖效果:伸......

不论是上学还是上班的人群都避免不了久坐屁股痛这种情况，久坐不仅仅会让屁股疼痛，同时还容易引起痔疮，所以在我们平时的生活中一定不要长时间久坐，要保护好我们的皮肤。那么久坐屁股痛怎么办呢？一、为屁屁准备一个软坐垫如......

现在的白领工作者们很辛苦的，经常要坐在电脑前工作，如果不注意劳逸集合的话，很容易出现颈部腰部酸痛，坐久了股骨头痛怎么办？股骨头疼痛是一种比较常见的疼痛，要知道应该如何改善。避免激素类药物如果出现了股骨头疼痛的话，看......

久坐是现如今很多人生活的常态，无法避免，但久坐的危害是从头到脚的，甚至有可能猝死，原因是什么？不得不久坐怎么办？下面本站小编就带来介绍。久坐真有可能猝死吗随着生活方式、工作方式的改变，人们坐着的时间越来越长了。医生......

腰肌劳损是对身体影响程度特别严重的一个疾病。能够诱发这个疾病的因素有很多，现如今很多的人在工作的时候都会长时间坐在电脑前，所以很容易就会出现腰肌劳损的情况。那么久坐腰肌劳损怎么办？跟着小编往下面详细的了解一......

坐久了长疮怀疑是患有皮肤疖肿引起，是因感染细菌引起，发作后皮肤表面有炎性肿块和疼痛感出现，存在多发或单发的情况。治疗需根据个人病情，选择一般治疗、药物治疗或手术治疗，比如选择口服抗菌药物，或外用抗炎药物治疗等。我......

现在越来越多的白领都是在办公室里面坐着，但是久坐就很容易导致身材变形，面临这种情况，大家是否想到了如何应对的策略呢?因为坐的时间越久就越容易导致人发胖，同时也会引起胃下垂或者是溃疡病等等，因此大家需要多调整自己......

长时间久坐容易致使人身体出现颈椎疼痛的感觉，此时可采用运动疗法或推拿按摩疗法来缓解疼痛感。患有脊髓型颈椎病者不可应用推拿按摩疗法。如果疼痛感实在剧烈，也可考虑采用其他的缓解办法，比如理疗法以及牵引疗法等。但......

在中国，女性产后坐月是上了讲究的。无论是剖腹产还是顺产的女性，都要在一个月之内安分守己的坐月子，不能乱走动的。其实坐月子也是女性恢复身体的好时期，所以多听一些医生的建议，多听一些老人的建议是有好处的。那么坐月子......

在工作中，久坐是非常常见的一种姿势状态，但长期久坐给身体也会带来伤害，但很多时候又无法避免久坐，那么，坐多久才算久坐？办公室久坐人员伤身怎么缓解不适？下面本站小编就来说说。坐多久才算久坐上班坐着、开车坐着、吃饭坐着......

出现久坐腰疼这种不良症状时，千万不要不当回事，可以通过一些运动方式来缓解不良症状的，比如倒走运动、跳绳锻炼、调整坐姿做呼啦圈以及连续蹲跳等等。不过，如果这些锻炼都没有办法缓解的话，那么就要到医院接受检查治疗了。......

坐骨神经会引发腰酸背痛等现象，而且疼痛的现象会比较严重，甚至会坐立难安，要想有效缓解，首先可选择冰袋冷敷，同时也应该选择冰敷冷敷交替的方法，以及可以改变不良的生活习惯，除了需要注意这些之外，还需要选择按摩治疗，或者是针......

女性产后也就进入到哺乳期，此期间既要注重增加饮食营养，同时还需注意休息，但是毕竟在哺乳期坐着给小宝宝喂奶时间较多，而有的产后女性也常会因此出现腰疼。那么产后久坐腰疼怎么办？1.产后久坐出现腰疼，主要是刚生完小宝宝后......