红小扁豆的功效和作用可以增进食欲，补充体内所需的维生素，补脾暖胃。红小豆可以在日常生活中适量添加，有助于均衡饮食和营养。1.增进食欲:红豆又称连度豆，主要产于加拿大、印度、澳大利亚等国家。红豆营养价值高，对身体健......

「导读」扁豆炒土豆如果想要做的好吃，首先要注意的是在挑选食材的时候要挑选好新鲜的食材，不然再好的手艺也煮不出好吃的菜式。扁豆营养成分很丰富，有括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.......

小扁豆功能健脾化和中，有利于暑湿邪气的祛除，一般用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻，常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用，以增强疗效，如香薷散。小扁豆又可解毒，如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。那么小扁豆在选购的时候应该......

「导读」小扁豆属一年生或越年生草本。又名滨豆、鸡眼豆。小扁豆是一种一种粮食和绿肥兼用作物，起源于亚洲西南部和地中海东部地区。小扁豆是长日照作物，也有中性的。喜温暖干燥气候，耐旱性强而不耐湿。小扁豆性微温，味甘......

扁豆是一种大家经常吃的食物，不知道大家有没有吃富哦扁豆炒土豆呢？下面百科跟大家一起来学做这道家常美味。首先准备好主料，包括扁豆300克、土豆100克，调料：色拉油30克、精盐3克、五香粉2克、味精3克、葱末3克、姜末3克、......

小扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物扁豆是一种含蛋白质纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，小扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。但是，......

不管是制作食物还是食用食物，我们首先需要了解的就是这食物本身的性质还有营养价值，清楚的了解人们食用后会受到的怎样的功效与作用，这样我们食用就更加安心。不同食物的营养价值和功效作用都是不同的，这也是为什么我们要......

世界上有5大被公认的健康食品，它们分别是日本的大豆、希腊的酸奶、西班牙的橄榄油、日本的大豆、韩国的泡菜以及印度的小扁豆。在这5大健康食品中，小扁豆可能有很多人都没有听说过。小扁豆最初的时候是出现在亚洲的西南......

小扁豆形如其名，外形扁薄，凸透镜型，表面平滑，有浅红、黄、黑、绿、灰褐等色，或带有斑点、斑纹。起源于亚洲西南部和地中海地区，在2000年前就有栽培，分为大粒和小粒两个亚种。欧洲南部、非洲北部和南北美洲栽培的主要是大粒亚......

「导读」小扁豆，学名兵豆，又名滨豆、鸡眼豆，属一年生或越年生草本，一种粮食和绿肥兼用作物。世界约有40个国家栽培小扁豆，亚洲生产最多。分大粒和小粒两个亚种，欧洲南部、非洲北部和南北美洲栽培的主要是大粒亚种，亚洲南部和......

小扁豆的营养价值丰富，因此生活中也会常见到用这一种食材来做菜的。而关于小扁豆的做法也有很多，那么应该怎样做才好吃呢？下面妈网百科就为我们带来小扁豆的做法大全。一、小扁豆炖番茄材料：水1升、干小扁豆200克、橄榄油......

小扁豆的做法有很多，不过在做的时候需要严格按照一些注意事项进行。在生活中，我们会不时听到一些关于扁豆中毒的消息，其主要原因就是因为在制作的时候，没有注意到一些重要的细节。下面妈网百科为我们带来小扁豆的注意事项......

在市场上，我们经常可以看到很多不同种类的扁豆。有普通的扁豆，当然还有一种小扁豆。很多人不知道选择哪种购买，那么，扁豆和小扁豆有何区别呢？扁豆和小扁豆都是豆科植物。但是扁豆适合烹饪直接食用。小扁豆在中国一般用来加......

扁豆很多人都爱吃，不仅因为扁豆的清脆爽口，还因为其中富含着各种对于人体有用的营养元素。扁豆不仅受大人喜爱，也是小孩喜欢吃的食蔬之一。不过有人说扁豆具有副作用，那么对于小孩来说扁豆适不适合吃呢？小孩子身体状况与成......

「导读」扁豆是人们经常吃的食物，很多人都用它跟肉类一起炒着吃。其中，扁豆是甘淡温和的健脾化湿药，主要用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻等症状。它的营养价值很高呢，你吃过最好吃的扁豆是哪一种做法？扁豆炒腊肉扁豆不论是单......

小扁豆一年生草本植物，茎蔓生，小叶披针形，花白色或紫色，荚果长椭圆形，扁平，微弯。种子白色或紫黑色。嫩荚是普通蔬菜，种子可入药。其实小扁豆还可以用作药用，那么哪些人不能吃小扁豆呢？下面妈网百科为我们讲解一下。小扁豆主治......

白扁豆是一种农作物，可晒干，炒后可食用。白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。白扁豆，别名藊豆、白藊豆、南扁豆。而黑扁豆也是扁豆的一种，那么他们两者之间有什么区别呢？下面看看妈网百科的介绍。其实黑扁......

「导读」扁豆的营养成分非常丰富，因此被制作成各种美食，有肉片炒扁豆，豆腐干炒扁豆，牛肉炒扁豆，培根炒扁豆等等。那么，这些美味的菜肴是怎么制作成的呢？妈妈网百科，将为你介绍这四款美食的具体操作方法还有烹饪小技巧。肉片炒......

小扁豆作为扁豆的一种，在生活中也会经常见到。而关于小扁豆的做法也有很多，那么应该怎样做才好吃呢？下面妈网百科就为我们带来小扁豆的做法。一、小扁豆炖番茄材料：水1升、干小扁豆200克、橄榄油3汤匙、青椒1个、洋葱1个......

「导读」扁豆角一直是秋季大家爽食的佳品，但是很多人喜欢吃却不会做。不喜欢下厨房，担心油烟味是女生的一大顾虑。但随着油烟机的出现，这已经不是问题。所以归根结底还是女生们自身的厨艺。关注妈妈网百科，学习扁豆角的做......