31%的人每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，不仅放射线，眼病、腰颈椎病、精神疾病在办公组中也很普遍。危险方式1:体育锻炼极度不足。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”......

除了家庭需要用到插座外，办公室也不能缺少插座，尤其是处在现今的互联网时代，公司办公基本不能离开电能，而负责电能的输送除了电线外，插座更是重要的角色。那么，办公室的插座怎么布置呢？第一、规划好各个空间的插座数量一个办......

在公司工作怎么避免得新型肺炎，如何有效的预防新型肺炎呢，对于很多人来说都非常担心得新型肺炎，本站小编就来说说吧办公室如何预防新冠肺炎工作人员要自行健康检测，如出现新型冠状病毒感染的可疑症状不要上班。公用物品及......

对于上班族来说，一天和同事待在一起的时间是最长的，那么问题来了，如果你的同事有些行为你实在是不能忍，那就会很痛苦。下面本站小编带来：办公室里的七种魔鬼同事办公室同事的魔鬼行为有哪些。办公室里的七种魔鬼同事1、从......

大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，比如说颈椎病、肩周炎等等。所以说在办公室我们也要让自己动起来，做一些简单的运动......

俗话说：近水楼台先得月。单身的人因为圈子小，同事间的办公室恋情变的很普遍。一些公司是不赞成办公室恋情的。那么办公室恋爱会不会影响工作办公室恋爱要注意什么。本站点带来相关介绍。办公室恋爱会不会影响工作如果两......

办公室工作人员长期伏案工作，肩部肌肉韧带紧张，50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾，很难根治，疲劳复发，很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背，沉降肩膀，在下颌内收获，......

现在很多人在空调房间工作，很多人没有意识到长时间吹空调的危害，或者最严重的只是感冒和头痛。出乎意料的是，感冒、头痛是小事，伤害关节是大事。什么是空调的脚坐在办公室的人大多都有这样的体验。夏天的办公室比秋冬冷，身......

上班一族的女性，在空调办公室里又热又干，干燥的环境加上忽冷忽热地折腾，更加剧了皮肤水分的流失，使得她们常常感觉皮肤紧绷、发红、甚至起皮、脱屑等等。那么经常坐办公室的女性如何护理自己的皮肤呢?下面本站小编带来介......

办公室工作人员长期伏案工作，肩部肌肉韧带紧张，50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾，很难根治，疲劳复发，很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背，沉降肩膀，在下颌内收获，......

很多孕妇在怀孕的时候还是选择工作，不是说怀孕了就特别的娇贵，该上班就上班，该检查就检查，国家现在对孕妇是特别照顾的，上班的时候有规定的时间去产检，还有产假能休息陪宝宝，但是上班的时候不得不用电脑，有时候要打印文件还用......

你来骚扰我，我躲着。他没有目标，骚扰什么？没错吧。误区:避开的意思不是让这样的人错过，而是准备反击。告诉别人这种人的真实面目。让其他人也防着这丫。第一招：冷静应付女人在遇到性骚扰的时候切记一定要冷静。只有冷静下......

很多公司都不允许办公室恋情的发生，认为公司是员工工作的地方，而不是谈情说爱的场所，当然也有正面的作用，那么办公室恋爱会不会影响工作？下面本站小编带来介绍。办公室恋爱会不会影响工作？一定会。即使你们不会，公司领导也会......

动作1：电脑操作不正确动作：身体过多前伸，双眼离显示器太近，手臂上抬使三角肌焦虑不安，两脚未放置路面促使脚部血液循环系统不畅顺。恰当动作：双踏踏实实面，腰部紧贴有烘托的靠背，靠背与坐面大概100-10度角，手臂当然松驰(不必外......

颈椎病常发生在中青年，尤其是办公室家庭，长期低头保持同样的姿势，容易造成颈椎损伤，导致颈椎病。相关专家表示：对于长期坐在办公室里的朋友，不妨做更多的颈部运动，以降低其发病率。那么，办公室家庭如何预防颈椎病呢？下面是详细......

宫颈癌是常见的女性恶性肿瘤，办公室女性长时间坐着容易成为宫颈癌的高发者，在日常生活中，办公室女性必须学习预防宫颈癌的知识，以便更好地预防疾病。以下是专家对办公室女性和宫颈癌的关系和正确预防宫颈癌的方法的具体介......

海苔(紫菜)中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病等......

办公室久坐容易引起颈椎病症状。他们也是颈椎病症状多发的人。那么，颈椎病的症状是什么呢？以下是专家对颈椎病症状的详细介绍。1、肩背不适:肩背肌僵硬，容易疲劳，有疼痛，按摩缓解，疲劳后疼痛恶化，高度提示颈椎病症状。2、视......

办公室职员因为他的特殊工作性质容易患病，办公室职员经常坐在办公室里，患脊椎病的可能性很高，为了预防朋友们患脊椎病，办公室职员应该用什么方法预防这种病的发生？随着社会的加速发展，很多人患有脊椎病，用力不当，运动过度和不......

颈椎病是一种常见的疾病，人们应该更多地预防颈椎病的出现，尤其是办公室工作人员，长期伏案工作大大增加了更换颈椎病的可能性。颈椎病对人的生活有很多影响。例如，颈椎病有疼痛感，医生说作为健康的人要学习更多关于颈椎病的......