如何预防办公室颈椎病对我们所有人来说都非常重要，因为现在有很多人患有颈椎病，很多人不知道如何预防。在日常生活中，我们必须注意不要长期低头工作，低头工作人员必须注意做更多的颈部运动，以避免颈椎病的发生。现在很多办......

31%的人每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，不仅放射线，眼病、腰颈椎病、精神疾病在办公组中也很普遍。危险方式1:体育锻炼极度不足。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”......

本来在早上就爆出了陈翔和毛晓彤分手的原因，但是这个消息在普华永道这个面前就不算什么了，具体是个什么事情呢，我们一起来往下看看，这个在办公室里啪啪啪的男女经历到底是哪两个。普华永道啪啪是怎么回事看来最新啊得到消......

长期久坐办公室，经常会感到疲惫，腰痛，脖子硬，不妨练练办公室瑜伽，缓解不适症状。那在办公室怎么练瑜伽？教给大家几个简单动作：动作一坐在办公室的椅子上，两条腿分开，然后抬起右脚，并把右脚的脚踝放在左脚膝盖上，再把右手放在右肩......

小明和小红是同一办公室的同事，但他们对办公室的温度感受却大相径庭。每当空调调低温度，小明总是感觉舒适惬意，而小红却冻得直打哆嗦。那么为什么办公室温度男性舒适女性冷？女性为什么比男性更怕冷？下面本站小编带来介绍。......

1、姜苏茶效果:避风避寒、理气和胃，适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。方法:生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂，上午各温服1剂。2、姜糖茶效果:姜糖......

天天坐办公室可通过保证充足运动量、注意饮食的方式减肚子。1.保证充足运动量肥胖的根本诱因与缺乏运动有关，经常久坐者，需保证充足的运动量。平时能多走动，尽量多走动，每天可维持30-60分钟的运动时间，做一些有氧运动，如慢......

1、合作共享与他人共享意见，听取他人意见，接受他人意见，可以得到大家的接受和支持，顺利推进工作计划。2、微笑无论他是茶阿姨、暑假练习生还是社长，总是让人看到灿烂友好的笑容，都能赢得公司的好感。年轻的同事把你当大师姐......

办公室工作人员长期伏案工作，肩部肌肉韧带紧张，50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾，很难根治，疲劳复发，很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背，沉降肩膀，在下颌内收获，......

很多孕妇在怀孕阶段，选择在公司上班，临近生产时在休产假。上班的妈妈在办公室要注意饮食。吃零食也要在注意选择。那么准妈妈如何选办公室零食孕妇在办公室要注意什么。本站带来相关介绍。准妈妈如何选办公室零食减肥第......

除了在家中可以练习健身操外，在办公室也能练习健身操。通常，办公室健身操是为缓解肩颈疲劳而设计，简单易行，不需要太多器材，随时都能练习。以下是办公室健身操的动作，速mark：1、手部动作：双手紧握拳头，然后打开，转动手腕，重复动......

职场摸鱼是给老板制造一种自己很忙很努力的假象，其实是在休息，工作虽然劳累，但是职场摸鱼需谨慎，带薪摸鱼的感觉很爽，但是学到本事和真东西才是硬道理，有哪些实用的职场摸鱼指南？下面带来介绍。有哪些实用的职场摸鱼指南？1、......

现在很多人在空调房间工作，很多人没有意识到长时间吹空调的危害，或者最严重的只是感冒和头痛。出乎意料的是，感冒、头痛是小事，伤害关节是大事。什么是空调的脚坐在办公室的人大多都有这样的体验。夏天的办公室比秋冬冷，身......

颈椎病是一种常见的疾病，人们应该更多地预防颈椎病的出现，尤其是办公室工作人员，长期伏案工作大大增加了更换颈椎病的可能性。颈椎病对人的生活有很多影响。例如，颈椎病有疼痛感，医生说作为健康的人要学习更多关于颈椎病的......

吸小腹运动办公室一族们，当你工作感到疲劳想要调节一下时，不妨坐在椅子上做一下吸小腹运动，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。小腹收缩到最紧程度时，气也同......

长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛;长时间坐在电脑前会使视力下降。这里向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。这组练习大约用30分钟就可以完......

在办公室里，同事之间经常相处，一些同事的魔鬼奇葩行为也被暴露出来，有一些行为则是令人无法忍受的，对待某些同事，要远离，那么，办公室同事哪些行为不能忍？下面本站小编就来说说。办公室里七种魔鬼同事的奇葩行为1、从不买纸巾，......

丰满的胸部当然是女性梦想的，但事与愿望不同的是，不仅很多人的胸部离丰满还有距离，即使胸部不大，也会下垂吗？在这种情况下，长时间坐着，坐着不好的白领很多。办公室白领如何预防胸部下垂？现在让我们看看。方案1:选择合适的内衣......

经常坐在办公室的白领有这样的经验，到了下午头痛、呼吸不好、眼睛干燥等问题，专家表示，这与长期封闭环境、空气不流通等因素有关，长期缺乏锻炼和精神紧张、体力透支，身体出现亚健康状态，长期以来身体出现各种健康问题怎样才......

忙碌的上班族们，由于长期久坐很容易腰椎盘突出或下半身肥胖。这时候就需要适当的运动来缓解，在午休时刻，可以做一些简单的瘦身操，不仅可以减肥还能锻炼身体，下面就分享办公室减肥瘦身方法!按摩骨盆——促进骨盆周围的血液......