平时生活中适当饮用茶，喝茶补充足够的水分，摄取营养物质，促进健康。不同种类的茶具有不同的营养价值。例如，常见的绿茶含有人体需要的维生素、氨基酸和茶多酚。这些营养可以提高免疫力，同时达到良好的抗氧化效果。但是，在喝......

中国人都喜欢喝茶，特别是潮汕人的功夫茶在世界上很有名。但是，专家指出，喝茶很好，但是长期和浓茶会导致缺铁性贫血，所以必须特别注意。但是，很多人不知道这方面的知识。鉴于此，小编将详细介绍饮用浓茶会导致缺铁性贫血和日常......

养血安胎汤味儿带苦，孕妈妈若有复发性流产，怀孕期间食欲不佳、腰痛或下腹坠痛等状况，不妨一试，此汤具备养血养胎功效。【主要材料】芝麻鸡1只，姜2片，石莲子、川续继各12克，菟丝子、阿胶糕各18克。【辅材】盐适量。【制作方法......

脂肪肝是常见疾病之一。许多男人有饭后喝茶的习惯，这样可以吗？脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，所以预防脂肪肝要注意养成良好的生活习惯。很多男性都有饭后喝茶的习惯，这到底好不好呢？相关人员研究发现，脂肪肝的形成......

习惯性便秘是大便干燥、硬，排出困难，排便次数明显减少，常常3天以上不排出大便。这些情况非常不好，不仅给自己带来烦恼，也不利于自己的健康成长。但是，面对习惯性便秘，应该如何正确调理呢？让我们介绍一下。习惯性便秘应如何正......

喝茶是我国自古以来的传统习俗，同时喝茶也是很多人的兴趣，喝了很多学问。的确，喝茶确实有养生的效果，但是喝茶的方法错误的话，不仅营养物质不能吸收，对身体也有可能产生不良影响。接下来，让我们来看看5种受伤的饮茶习惯。1、......

保持一个良好的养生习惯，不仅可以维持自己的健康，而且还可以保持自己的身心舒畅，给每一个人带来极大的益处，那么你知道有哪些春季养生习惯吗?1.春季养生要保暖对于住在重庆的人来说，春天就像一场冰冷的火灾。北方的人也稍......

平时很多不良的生活习惯很容易导致胃功能受损，很多人都不在乎这些不良习惯，在无形中可能会导致胃功能下降，所以发生胃病的概率非常高。因此，平时应该掌握更多的健康常识，了解哪些行为对人体胃部健康不利，并及时改变，以保持健......

许多为人父母者，常因宝宝喝奶量的多寡而困惑，也常常捉摸不定孩子的喝奶时间，本文将详细为您介绍各月龄宝宝的生长情形与喝奶量，让您轻而易举，当个百分百的好妈咪。判别正确的喝奶时间宝宝出生伊始，喂了母奶后，宝宝吃没吃饱，妈......

肥胖不是无缘无故的原因，肥胖的原因有很多，如荷尔蒙药、饮食失衡和运动不足等，但主要因素多来自自自己的坏习惯，不改变的话很难瘦下来。其实减肥需要毅力，而且要掌握好方法，停止坏习惯，使身体更好。令人发胖的恶习：1、喜欢喝......

孩子从小就跟着父母吃饭，父母的饮食习惯当然也成了孩子的饮食习惯。例如，北方人喜欢面食，南方人喜欢米饭，长江上游的人喜欢辣椒，长江下游的人喜欢甜食。父母喜欢吃的东西，孩子也跟着吃了，我们却很少考虑到膳食中的营养素问题......

「导读」随着人们生活水平的提高，很多人已经不仅仅满足于吃，还要很多人在注重吃的同时，还要保证自己的身体健康，身形优美。那么你知道春季养生习惯吗？春季如何养生呢？春季养生吃什么？春季养生注意事项有哪些？有哪些春季养生食......

吸烟者认为尼古丁只会进入肺部，但烟随着消化道进入胃部，直接刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩、痉挛，胃粘膜出现缺血、缺氧症状。适量饮用低度酒可以增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用烈性酒会直接破坏胃粘膜屏障，导......

消化道看起来只是食物输入的管道，但很复杂。有人夸自己是铁胃，其实很脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。而在全球六大高发癌症中，消化道相关肿瘤就占......

大家都知道，平时大量饮酒对人体健康不利，可能会导致肝功能下降。肝是降解酒精的主要场所，如果经常有大量饮酒行为，酒精物质的损伤很容易导致肝脏病变，常见的酒精肝、肝硬化、脂肪肝可能是长期大量饮酒引起的。因此，在促进肝......

养血安胎汤味道带苦，孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，不妨一试，此汤具有养血安胎作用。【主材】芝麻鸡1只，姜2片，石莲子，川继续各12克，莹莹、阿胶各18克。【辅料】盐适量。【制法】①鸡洗净，放入滚水......

对于某种疾病，主要是因为自己没有保持良好的生活习惯，比如吃了热、辣、热等食物后马上喝冷饮容易引起口腔溃疡，人们空腹时吃冷食会引起胃肠炎。因此，良好的生活习惯对大家的健康至关重要。那么，生病的坏习惯是什么呢？一、酒......

「导读」不少准妈妈听到“习惯性流产”都会胆战心惊,因为一场欢喜一场空的感觉让人无法承受。习惯性流产是指连续自然流产三次或以上者。近年又改为2次及两次以上的自然流产，中医称“滑胎”。避免习惯性流产，要以防为主......

坏习惯1:认为每天不大便是不行的便秘是肠道内大便异常停留的状态。医学上认为，如果每周排便次数少于3次，每天排便量少于30g，那就是便秘。然而，3-4天没有大便的人，如果没有特殊异常，也不是大问题。如果每天大便，但每次大便时......

孩子诞生在这个世界上，就像一张空白的纸，什么都不知道，不过怎么让孩子养成好的习惯呢，好习惯的养成会让孩子的成长变得更加的轻松，因此培养孩子养成好的习惯变得至关重要，怎么让孩子有良好的习惯呢？快来看看吧！1、过小不必强......