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关于食之的育儿知识
什么是百香果 常吃百香果能够延缓衰老吗
百香果的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢,我们认识一下什么是百香果,百香果我们又叫做是鸡蛋果,百香果可以直接食用,也可以用来做出蔬菜还有饲料。百香果可以作为食用,也可以作为药用,百香果作为药用可以起到兴奋的作......
2023-11-07
"杀人食谱”之谬
一部关于食物相克的电影《双食记》——哭笑不得后之所得因为近来谈论食物相克比较多,所以有人建议我去看电影《双食记》。我虽然经常看电影,但绝大多数时候是陪孩子看,趣味与儿子相仿:动画片或动作片,对《双食记》这样的片......
2023-10-12
卵巢早衰食疗之日常饮食
卵巢早衰是常见的一种女性疾病,会给女性造成很大身心伤害,严重的还会导致女性不孕。对于卵巢早衰,早发现早治疗是关键,在治疗的同时,在饮食上也有有所注意。卵巢早衰食疗应该吃些什么呢?小编告诉你。1、适当吃些碱性食物如......
2022-06-24
十种食物营养之最
1、含蛋白质最多的粮类是大豆,每百克约含40克。2、含蛋白质最多的肉类是柴鸡肉,每百克含23.3克。参考摄入量:70克/日3、含糖最多的是白糖,每百克含99克。4、含磷脂最多的是炒南瓜子,每百克含0.67克。参考摄入量:700毫克/日5......
2023-10-20
产后食谱之高纤维食物
高纤维食物可以让女性缓解产后便秘的难题,还有助于预防痔疮、脱肛、肛裂等疾病。1、莲藕麦片粥材料:大米90克,麦片20克,莲藕100克,猪里脊肉50克,胡萝卜30克,盐1小匙。做法:材料洗净。莲藕切片,胡萝卜切丝,猪里脊肉切丝。大米放......
2016-06-17
产后食谱之催乳食物
一般情况下,顺产当天产妇就会下奶,而剖腹产妇2-3天就会下奶。如果产妇没有乳腺堵塞的问题,可以给产妇饮用或食用以下的催乳食谱。1、木瓜花生用料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。做法:木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、......
2018-01-09
寒则热之,热则寒之,根据食物食性来吃
有的朋友可能会问了:“既然平性的食物最好,那是不是可以都吃平性的?不热也不冷,多好。”理论上这样想是没错的,但实际上,平和体质的人非常少。我们出生以后,受到后天的影响,大部分人的体质,或多或少有些偏热、偏寒,也会受到外......
2023-10-20
食物有好坏之分吗
有人说:“鸡蛋的营养价值丰富,可以一日三餐顿顿吃;而肥肉含脂肪和胆固醇太多,是坏食物,绝对不能吃。”真的是这样的吗?食物有好坏之分吗?实际上,每种食物都有其营养优势。每种食物至少含有一种营养素,但没有一种食物能提供......
2023-10-18
献血之后的饮食补充之三
除选择猪肝、猪血、瘦肉等含铁丰富的食物外,服用维生素C也是一个很有效的补铁方法。临床研究证实,轻度到中毒的缺铁性贫血可以通过服用维生素C(不用补铁)得以有效治愈,其原理是维生素C可以促进其他食物中铁的吸收。这是......
2023-11-10
产后食谱之高蛋白食物
富含高蛋白的食物有各种肉类、蛋、豆类和牛奶。产后进行蛋白质补充时,要注意每天都要从不同种类的食物当中摄取蛋白质,各取所需。1、花生猪肉末蒸蛋原料:鸡蛋3个,猪肉50g。葱末、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g......
2017-01-07
产后食谱之补钙食物
怀孕和哺乳会令女性钙质流失,缺钙将为女性带来腰痛、腿疼、骨质疏松等问题。所以产后补钙也是非常重要的。1、鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼1条(约250g),豆腐400g,黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,食油30g做法:豆腐切5cm厚的薄片,用盐......
2018-09-13
抗癌食物之萝卜
以白萝卜为代表的萝卜属类萝卜的营养比较丰富。据分析,每100克可食部分,含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克。萝卜及秧苗和种子,在预防和治疗流行脑炎、煤气中毒......
2023-10-14
卵巢早衰食疗之饮食禁忌
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。而女性出现卵巢早衰症状,会影响女性的青春活力,严重的还会引起不孕症。卵巢早衰的饮食是可以调理病情的,不妨从饮食入手试试,接下来小编就告诉你卵巢......
2022-06-24
献血之后的饮食补充之一
业已明确,一年内献血200或400毫升,只占成年人血液总量的5%~10%,对健康成年人是安全无害的。所以献血之后即使不额外补充什么,献血损失的物质也可以在鲜血后一段时间内恢复。当然,为了促进恢复,献血之后采取相应的“补血”措......
2023-10-17
湿疹偏方之食谱篇
湿疹这家伙,只靠偏方不一定管用,还要多管齐下,下面来学习做几款湿疹食谱吧!湿疹食谱一:绿豆海带汤营养分析:绿豆海带汤具有降压去脂、祛痰散结的功效,特别适合高血压、高血脂的人食用,还能清热除湿止痒。绿豆海带汤有利于去除......
2017-12-17
抗癌食物之西兰花
在我们的生活之中,无论是从新闻电视上还是在现实之中,都能听到或者看到许许多多被癌症所困扰的人们。而如何能够有效地进行防癌呢?其实大家最忽略的,就是食物上。那么防癌食物有哪些呢?在我们每天所吃的食物之中,哪些是具......
2023-10-29
自助烧烤之肉食篇
沈河副食清真牛羊肉店西关回民市场里有好多现成的烧烤食材,算得上是一站式服务。牛外脊筋牛屁股两侧的外脊肉上的一层筋,就是通常在烧烤店吃到的生筋,因为数量少,通常都被烧烤店直接扣下,很难买到。牛外脊牛屁股两侧的肉,纯......
2019-05-16
卵巢早衰食疗之中医食疗
传统中医虽无卵巢早衰的病名,但其发病特点在中医古籍中早有记载,属“血枯”、“血隔”、“不孕”范畴。中医认为,卵巢功能早衰的病机与肾水不足、肝阳亢盛有关。肾水不足,常常阴精匮乏,出现一系列的阴虚症状,这与颜面烘热、......
2022-06-24
水果食疗之桂圆的食疗方
1、治胃炎[配方]大枣、桂圆、蜂蜜各300克,生姜汁10毫升。[制法]将前两味洗净,入锅,加适量水,用旺火烧开,再用文火煎熬至七成熟,加入蜂蜜及生姜汁,一边拌均匀,一边用文火煮熟待冷后装瓶即可。[服法]每次食用大枣、桂圆各5个,每......
2023-10-28
婴儿安全食品之肉
人是食物链的最顶端,是杂食性动物,除了食用蔬果,也食用肉类。宝宝的伙食上除了要有新鲜蔬菜水果,也要有肉类,荤素搭配才是最健康营养的。鸡、鸭、鹅都是家禽类动物,也是日常我们最常接触到的肉类食物。鸡肉是宝宝理想的蛋白......
2018-12-14
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