许多人做西红柿炒蛋时要放两次油，第一次是为了炒香，炒蓬松，第二次炒西红柿，用40克油就成了一道“肥菜”。最近一次中国居民营养与健康监测数据表明，我国居民人均每日食用食用油41.8克，远高于25~30克的推荐量。食用植物油过......

「导读」茼蒿菜又叫做蓬蒿菜，属于菊科植物，是一种可以吃的植物，具有润肺和消痰、养心、清血的功效。茼蒿开花的时候有点像小菊花，所以也叫有人将茼蒿叫做野菊花。关注妈妈网百科，了解炒茼蒿菜的做法以及营养价值，告诉你孕妇......

做饭的时候如果注意一些坏习惯，是可能会对我们的健康造成影响的，尤其是炒菜时候的油烟，那么，哪些习惯可能会导致家庭癌？炒完菜立马关油烟机好吗？下面本站小编就带来介绍。做饭的坏习惯可能导致家庭癌油烟所含的物质复杂，包括......

「导读」炒卷心菜是老百姓餐桌上十分常见的一道家常菜品。炒卷心菜利五脏，调六腑，解痉止痛，尤其适宜于慢性胃炎胃痛较明显者。卷心菜本身的营养价值就很高，简简单单地一个素炒，既保留了它原始的风味，也尽可能保留了它的营养......

消化道看起来只是食物输入的管道，但很复杂。有人夸自己是铁胃，其实很脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。而在全球六大高发癌症中，消化道相关肿瘤就占......

「导读」芹菜炒肉是以芹菜和瘦肉为主要食材的家常菜。芹菜中含有蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养成分，并且，芹菜有独特的芳香，多食用芹菜可以起到提神醒脑、增进食欲等功效。因此，芹菜炒肉是一道营养价值极高又色香......

芽菜和涪陵榨菜、南充冬菜、内江大头菜统称为四大腌菜，用这些来下饭喝粥真的是再适合不过了。不过芽菜不仅能够用来下饭，还能用作炒饭呢，味道还是一级棒的哦！芽菜炒饭是常见的一种炒饭，非常适合上班繁忙的上班族。想要制作......

肥胖不是无缘无故的原因，肥胖的原因有很多，如荷尔蒙药、饮食失衡和运动不足等，但主要因素多来自自自己的坏习惯，不改变的话很难瘦下来。其实减肥需要毅力，而且要掌握好方法，停止坏习惯，使身体更好。令人发胖的恶习：1、喜欢喝......

「导读」不少准妈妈听到“习惯性流产”都会胆战心惊,因为一场欢喜一场空的感觉让人无法承受。习惯性流产是指连续自然流产三次或以上者。近年又改为2次及两次以上的自然流产，中医称“滑胎”。避免习惯性流产，要以防为主......

保持一个良好的养生习惯，不仅可以维持自己的健康，而且还可以保持自己的身心舒畅，给每一个人带来极大的益处，那么你知道有哪些春季养生习惯吗?1.春季养生要保暖对于住在重庆的人来说，春天就像一场冰冷的火灾。北方的人也稍......

「导读」《诗经》记载道：“陟坡南山，言采其蕨”。可见，我国食用蕨菜的历史已经非常悠久了，是十分美味的一种山珍。蕨菜性寒味苦，能够清热解毒，含有丰富的膳食纤维能够促进肠蠕动。但是在上个世纪八十年代的时候，日本科学家证......

「导读」菠菜是生活中非常常见的一种蔬菜，营养价值丰富，还具有养血舒缓头痛的功效，此外菠菜的做法也是很多，菠菜炒肉是最经典的搭配，主要的食材有新鲜的菠菜和肥瘦相间的猪里脊肉。这道菜简单易学，口感鲜香爽滑，十分下饭，很多......

「导读」中华菜系博大精深，也许我们没有中华小当家那精湛厨艺，但家常菜往往有许多简单易行的菜适合我们动手收获一份食物的感动与满足，今天让我们走进家常菜之“米饭杀手”——炒咸菜丝，一睹真容，共习中华家常菜秘籍！炒咸菜......

坏习惯1:认为每天不大便是不行的便秘是肠道内大便异常停留的状态。医学上认为，如果每周排便次数少于3次，每天排便量少于30g，那就是便秘。然而，3-4天没有大便的人，如果没有特殊异常，也不是大问题。如果每天大便，但每次大便时......

「导读」蕨菜是一种不可多得的山间野菜，它不仅拥有很高的营养价值，还能起到减肥瘦身的效果。蕨菜炒肉是最常见的做法，腊肉与蕨菜相结合，味道鲜美，又健康，那么蕨菜炒肉怎么做呢？下面我们就来了解下蕨菜炒肉的做法！蕨菜炒肉怎么......

习惯性便秘是大便干燥、硬，排出困难，排便次数明显减少，常常3天以上不排出大便。这些情况非常不好，不仅给自己带来烦恼，也不利于自己的健康成长。但是，面对习惯性便秘，应该如何正确调理呢？让我们介绍一下。习惯性便秘应如何正......

很多人都有习惯性便秘的情况，长期性便秘会导致皮肤变暗，严重者会导致肛肠类疾病，下面就为大家介绍一下中医食疗防治习惯性便秘的方法，分享给大家。麻油混合菠菜预防习惯性便秘1、多喝水在治疗和预防便秘方面非常重要，只有......

孩子诞生在这个世界上，就像一张空白的纸，什么都不知道，不过怎么让孩子养成好的习惯呢，好习惯的养成会让孩子的成长变得更加的轻松，因此培养孩子养成好的习惯变得至关重要，怎么让孩子有良好的习惯呢？快来看看吧！1、过小不必强......

「导读」炒空心菜是空心菜做法中最为常见也是最受欢迎的一种做法。炒空心菜是一道四川省的汉族传统名菜，属于川菜系。炒空心菜很简单，炒的时候一般都是大火的。所以把握好火候对炒空心菜也是至关重要。炒空心菜的做法准......

山珍海味吃腻了，但是却吃不腻加长炒菜家常饭。其实加长炒菜是非常随意的，家常菜的做法也是非常简单的。很多人都非常喜欢家常菜，总有几个自己拿手的家常菜。本文将介绍几款特别好吃的炒菜家常菜菜谱，希望你能够喜欢。1、......