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关于莴笋的育儿知识
炒莴笋丝
炒莴笋丝是不少家庭都喜欢的一道菜,要做出这样子的一道菜,说难不难,说容易,也不容易。做菜本来就是一门学问,除了油盐必须下得适量,火候也得掌控的好。下面,就让来给大家简单的分享一下私家心得:首先,准备一颗莴笋,把它切成丝状......
2018-09-02
凉拌莴笋的营养价值
凉拌莴笋就是将莴笋切丝,加入各种佐料调制而成的一道美食凉菜,它的主料莴笋的营养价值颇高。莴笋是一种低热量、高营养价值的蔬菜,富含惊人的抗氧化剂、免疫细胞激活剂以及正常细胞的生长调节剂等微量物质,莴笋所含的蛋白......
2022-06-23
泡莴笋的做法
「导读」莴笋是生活中比较常见的一种蔬菜,相信也有不少人吃过。莴笋的营养价值颇高,一般会有开通疏利、消积下气、利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌、宽肠通便等功效。而对于莴笋的做法,有着不同口味的人会有不一样的做法喜......
2019-01-03
产妇能吃莴笋吗
能吃莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,月子里经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。产妇护理期间食用莴苣还有增进食欲、刺激消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能。......
2016-11-11
莴笋
「导读」莴笋它的茎、肉都可以吃的,有的人爱吃叶子,有的人爱吃茎,因为其茎肉质嫩。同样,各个地方由于饮食的差别有的人喜欢生食、凉拌、炒食、干制或腌渍等,你最钟爱哪一种?莴笋炒肉片莴笋可以用来做很多菜,不仅可以用来清炒......
2018-02-23
清炒莴笋片的做法
吃过莴笋的妈妈们,也许很想知道莴笋的做法。而清炒莴笋片是一种简单地制作方法之一,对于妈妈们来说,就是一道家常菜。因此,做起来就比较容易了。当然,没有吃过莴笋的,也可以尝试一下做清炒莴笋片,为自己的晚餐增加一道美味的......
2016-07-30
吃清炒莴笋叶应该注意什么
看完清炒莴笋叶的营养价值之后,想必妈妈们已经对清炒莴笋叶这道菜非常了解了。但是妈妈百科提醒妈妈们:最好还是了解吃这道菜的时候应该注意什么为好,这对于避免意外发生有很大帮助。首先,来看一下清炒莴笋叶的不适宜人群......
2018-03-19
莴笋炒鸡蛋怎么挑选材料
好的食材可以让美食力UP!UP!那么,回归具体,做莴笋炒鸡蛋时,怎么挑选莴笋和鸡蛋?下面具体来了解下!一、莴笋的挑选方法1、看莴笋的叶子。一般情况下,如果莴笋的叶子非常青绿,那就可以说明莴笋非常新鲜,新鲜的莴笋水分多,口感很好,......
2017-11-08
素炒莴笋的做法大全
「导读」莴笋,也叫莴苣、春笋等。它是一种很常见的食用蔬菜,中国、日本等国的人往往煮熟后食用,在西方文化中人们往往放在沙律、汉堡包等食品中生食。在香港,为了跟西生菜区分,莴笋又称为唐生菜。莴笋的烹饪方法有很多种,素......
2019-04-27
哺乳期能吃莴笋吗
能吃哺乳妈妈可以吃莴笋,妈妈们在焯莴笋时,一定要注意时间和温度,焯的时间过长,温度过高会使莴笋绵软,失去清脆口感。......
2017-11-17
清炒莴笋的做法
「导读」莴笋有种特别的清香,微苦,细嚼又满口留香,口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆,是很让人留恋的一种蔬菜。莴笋的做法有很多,相信大家为了寻找好吃的做法,也做过了不少的尝试。常见的做法......
2018-06-06
炒莴笋尖怎么做好吃
莴笋尖的做法,真的有很多,网友朋友们可以根据自己的口味偏好,来制作自己想要制作的菜色,下面,就跟大家分享一下几道好吃的莴笋尖的做法。第一道菜是油焖春笋,首先准备材料:春笋500克,花椒10粒,糖、酱油、香油各适量。1、将笋肉......
2018-04-09
莴笋叶的营养价值
很多人吃过莴笋,但是却不知道莴笋叶可以吃,对莴笋叶的营养知之甚少,其实莴笋叶在我国的食用已经有一定的历史,下面妈网百科将为您揭开莴笋叶营养价值的神秘面纱,带您走进莴笋叶,让您大开眼界!1、莴笋营养成分莴笋叶的营养成......
2017-05-12
莴笋叶的营养价值
长久以来人们都在吃莴笋的时候扔掉莴笋叶子,殊不知莴笋叶的营养价值比莴笋还要高呢!莴笋叶中的维生素含量总体要高于茎中的维生素,甚至叶子中的胡萝卜素含量是茎中的十倍之多,维生素B1是叶的两倍,维生素B2是5倍,维生素C是3......
2017-11-08
如何挑选优质的莴笋
挑选莴笋是有技巧,最先就是要看季节,1-4月份的莴笋时最鲜嫩最好吃的,太早或者太晚上市的莴笋普遍比较老,一般是远途运输和储存的莴笋,已经空心了,吃起来还有渣滓的感觉。买莴笋也不要买太粗的,太粗的更容易空心。莴笋的颜色......
2016-11-06
贡菜是莴笋吗
在过去,贡菜在乾隆时期曾作为贡品奉献给达官贵人,所以说贡菜是蔬菜里面的贵族,这样的说法并不夸张,由此可见贡菜有多牛掰啦!在今天,贡菜已经走进了寻常百姓家,加上人们大力推崇它的食用效果,因此贡菜在蔬菜市场占据不少的黄金......
2018-04-11
凉拌莴笋叶的做法的适宜人群
家长朋友们知道吗?儿童多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处......
2018-05-07
油麦菜是莴笋叶吗
小编每次看到莴笋炒肉片的时候,都会认为莴笋就是油麦菜茎,都是一个样的。小编身边的朋友对此看法不一,到底油麦菜是莴笋叶吗?外形上从外形来看,莴笋的叶子宽大,有点卷曲,颜色也不如油麦菜这么青绿,且莴笋茎比较粗大。而油麦菜......
2022-06-23
孕妇能不能吃凉拌莴笋
莴笋因为它的营养价值和自身翠绿的颜色而受到了很多人欢迎,用它做出来的美食无论是口感还是营养都比较有优势,有的孕妇表示自己想要吃凉拌莴笋,但是,并不知道是否可以吃,那么,孕妇能不能吃凉拌莴笋?孕妇能不能吃凉拌莴笋虽然......
2019-09-18
莴笋炒鸡蛋的营养价值
莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参......
2018-02-27
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