茭白是一种营养价值十分丰富的食材，其中的维生素含量更是喜人，而且维生素的种类也比较丰富，因此这种蔬菜适合一般人群食用，我们平时都可以吃些茭白来补充营养，带来更加健康的身体状况。那么茭白更适合哪些人吃呢？高血压患者......

茭白是一种营养价值很高的水生蔬菜，有生津止渴、利尿去湿的功效，能够治疗一些问题，对人们身体有帮助作用。而孕妇身体不同于常人，有些事物平时可以吃，但现在并不适合食用。那么，孕妇怀孕后能不能吃茭白呢？孕妇是可以吃茭白的......

「导读」毛豆何许物也？虽然毛豆听起来比较生僻，但是妈网百科要告诉大家，你一定都有吃过或者见过。为啥呢？因为毛豆也就是新鲜连荚的黄豆，即未成熟的大豆，这样说来大家都知道了吧。翠绿色的豆子，颗粒饱满，色泽光亮，真的是让人好......

有句话是这样说的，世间唯有爱与美食不可辜负，这可是说出了众多吃货们的心声。尽管吃货们在美食的道路上孜孜不倦地探寻着，但是每次一到夏天，就完全提不起劲，气温高，山珍海味都没办法提起食欲有木有！其实这个时候，我们可以挑选......

「导读」世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南，茭白从唐朝开始就被人们广泛种植。茭白是我国“江南三大名菜”之一，它既可以作为园林景色被观赏，也可以食用。它身上的蛋白质丰富，能降低血压。妈妈们造吗，茭白可以催乳......

茭白又名高瓜、菰笋、菰手，是我国特有的水生蔬菜。茭白质地鲜嫩，味道鲜美，营养价值较高，具有润肠通便、美容养颜、增强体质的功效。功效作用茭白具有润肠通便、美容养颜、增强体质的功效。润肠通便:茭白中含有丰富的膳食......

能吃哺乳期适当吃茭白，有催乳的功效。不过吃茭白要注意，茭白性寒能发旧病，凡肠胃虚寒及疮疡化脓者勿食。与豆腐同食，易形成结石；与蜂蜜同食，易引发痼疾。......

茭白肉质鲜美，纤维少，蛋白质含量高，是家常菜中常见的食材之一。茭白的做法大全，把平凡的食物做出新意。1、茭白肉丝材料：茭白、青椒、香干、里脊肉、八角、盐、鸡精、糖、蛋清、淀粉步骤：（1）将里脊肉切成丝，用黄酒，盐，鸡精，蛋清及......

茭白炒肉是很多人都极喜爱的一道菜肴，肉的营养价值众所周知，但是茭白的营养价值相信大部分人都不了解。下面我们就来看下茭白的营养价值主要表现在哪些方面吧。1茭白中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物。在日常生活......

能吃准妈妈可以吃茭白，孕期吃茭白搭配牛肉，对准妈妈以后产奶有帮助。茭白水分极高，若放置过久，会丧失鲜味，最好即买即食。若需保存，可以用纸包住，再用保鲜膜包裹，放入冰箱保存。......

一、茭白炒肉丝准备材料：主料：茭白（适量）猪肉（适量）调料：葱（适量）姜（适量）蒜（适量）青椒（适量）红椒（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）甜面酱（适量）制作过程：1、准备好茭白、青椒、红椒。2、把猪肉切成丝、青椒、红椒分别切丝、葱姜蒜切末。3......

茭白味甘、性寒，归肝、脾经，有清热解毒、利尿止渴、缓解疲劳、润肠通便、减肥瘦身、滋润肌肤等功效。1.清热解毒茭白味甘，性寒，归肝经，有清热解毒的作用。夏天适量多吃茭白可清热除烦，缓解暑湿腹痛。2.利尿止渴茭白性寒、滑......

做法一：主料：茭白300克调料：芡粉10克、香油2克、植物油50克、味精1克、白砂糖2克、酱油10克料酒5克制作过程：1、茭白去壳及老皮，洗净，切滚刀块备用；2、热锅加油，开中火至油五分热；3、倒入茭白，翻炒数下，立即起锅沥干；4、锅内留油......

「导读」茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等，茭白能降低血压，适宜患有高血压、黄疸型肝炎、妇女产后乳汁缺少以及酒精中毒者食用，茭白做法做种多样，可以素炒，可以炒肉，也......

「导读」茭白是中国和东南亚常见的一种水生蔬菜，适宜生活在水源充足、温度较高的平原地区。茭白的生长对水肥、气温的要求比较高，不是所有地区都适合种植，因此有很多人对它并不熟悉。今天小编就来为大家科普茭白是什么。......

夏天在菜市场买菜的时候，我们经常会看到外表嫩绿色，青翠可爱的蔬菜，那就是毛豆。毛豆也就是新鲜连荚的黄豆，无论是在卖相上还是口感、味道上，都能让人拍手称赞。毛豆的做法有很多，但是单纯只用毛豆来制作菜肴，那就有点单调了......

「导读」说起茭白，那可是江南响当当的名菜之一，它肉质鲜美，纤维少，蛋白质含量高，是家常菜中常见的食材之一。茭白口感甘美，鲜嫩爽口，适用于炒、烧等烹调方法，但是只用茭白来烹饪，菜色未免有点单调。这个时候我们可以在这其中加......

在生完孩子以后，产妇下一步需要做的事情就是下奶了。而通过饮食来促进乳汁分泌是很常见的方法，茭白猪蹄汤是很好的下奶菜谱，那么茭白猪蹄汤的做法是什么呢？1、做法。首先准备材料，猪蹄和茭白，另外还需要准备生姜、料酒、食......

茭白虽味美营养丰富，但也不是适合每个人吃的，在茭白中含有较多的难溶性草酸钙，这种钙质不容易被人体所吸收，不太适合阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者等患者。茭白是一种性寒......

「导读」茭白是江南三大名菜之一，茭白炒肉片更是受到无数人的喜爱。那么茭白炒肉的做法有哪些？茭白炒肉怎么做？今天我们就一起来学习茭白炒肉的做法，并借此机会细细品尝一番，看看它到底美味到何种程度。茭白炒肉的做法茭白......