经常使用电脑的上班族，手腕长时间粘在鼠标和键盘上，压迫神经，容易被鼠标手缠住，手腕疼痛，拇指疼痛，伸展困难，旋转手腕，手指关节有轻微的声音，患鼠标手的可能性很高，该病最重要的是休养和伸展，压迫神经1、用手表做辅助器械，顺时针......

脚屏住会长的脚气，屏住呼吸总是想撒野，你知道女性的子宫颈也最怕屏住呼吸吗？有些办公室的女性长时间坐着，不能保证阴部的通气，会屏住呼吸宫颈。在日常生活中，女性的许多不良生活习惯会损害子宫颈。长时间坐着，女性的盆腔容易......

1、茉莉花茶茉莉花茶可以说是非常适合上班族饮用的了，因为很多上班族都有肝郁的症状，而茉莉花茶可以起到梳理肝气的效果，建议上班族们一周喝2-4次茉莉花茶，你会发现喝完茉莉花茶后整个人都变得神清气爽了。2、绞车蓝茶绞......

多久坐在办公室的OL族女性，腰疼，怎样缓解这种情况，接下来教女性7招，迅速赶走腰疼。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不好的姿势，低头坐在椅子上，俯躺在桌子上，脊柱偏离正常位置，压迫背部肌肉过多。坐立......

上班族每天都要争分夺秒，做一切事情都很着急，逐渐养成上班族的共同习惯，这些习惯危害着人们的健康。路边早很多人上班不能在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖蛋糕、薄饼水果的路边早点摊位，匆匆吞咽，解决早餐问题。每天吃这......

写字楼里工作环境雅致、舒服、避开风轻轻吹日晒，但室内装修精致，机器设备优秀的智能化写字楼，实际上存有各式各样的污染物。怀孕期间再次在写字楼里工作中，我们不能寄希望于每个人像丈夫一样对自身关爱溢于言表，有一些难题......

上班族女性会面临工作的压力和环境的影响，所以在备孕上面要更加伤心，尽量调节好工作和怀孕之间的关系，尤其是要改变自己不良的生活习惯，那么，上班族备孕要注意什么呢？本站小编来说说。女性上班族怎么备孕1、适当运动，避免久......

目前，遗传因素在胃癌发病中的作用不及结肠癌和直肠癌，但胃癌的家族史可能仍然是危险因素。胃癌有明显的家庭聚集倾向，家庭发病率比普通人高2~3倍。癌症的家族遗传现象可能是由染色体畸变引起的，这种染色体畸变可以遗传给......

如果经常在晚上吃饭，胃肠在这个时间内不能很好地休息和调整，胃粘膜的再生和修复就不能顺利进行。胃粘膜是复盖在胃内表面的组织，含有不同的分泌腺体，是复杂的分泌器官。胃粘膜上皮细胞寿命短，2~3天新生1次，这个再生修复过程......

痔疮是位于肛门部位的常见疾病，体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛扩张和屈曲形成的柔软静脉团，称为痔疮、痔核、痔疮、痔疮等。任何年龄都可以发病，但随着年龄的增长，发病率逐渐提高。痔疮发作很多人无能为力，也有忧郁的......

很多人在上班以后，身体就开始慢慢变圆润了，这可能是上班以后的不良习惯或工作压力等造成的，上班族想要减肥可以尝试轻断食方法，那么，上班族轻断食怎么做比较好？上班族轻断食怎么吃？下面本站小编就来说说。上班族轻断食怎么做......

一般情况下，上班族胃胀可能是消化不良导致的，患者可通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。具体分析如下：一、原因上班族胃胀多为消化不良，主要与精神不愉快、胃炎、胃肠功能紊乱等因素有关，多表现为饭后腹部疼痛或不适，常......

作为老手上班的地铁明星，成为手机的低头族是不可避免的。但是，长期低头与手机近距离接触不仅会引起颈部肌肉疲劳和疾病，还容易引起很多皮肤问题一、眼周周围老化，黑眼圈长时间盯着手机画面容易引起眼睛疲劳，无意识地眯起眼......

对于上班族来说，平时在办公过程中眼睛起着至关重要的作用，拥有良好的视力是提高工作效率的重点。很多人因为眼部功能受损导致视力下降，在看东西的时候会模糊不清，或多或少都会影响，在工作的过程中总是会受到影响，不利于提高......

如今，由于工作繁忙、交际繁多，人们的生活方式相应地发生了变化，很多人经常熬夜，越来越多的人加入了夜猫一族。但是熬夜对人们健康的伤害很大，牺牲健康交换的时间真的值得吗？伤害1:免疫力下降熬夜、疲劳、精神不振的情况很多......

1、姜苏茶功效：疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。方法：生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。2、桔红茶功......

身处职场的白领人士，大部分都有过午餐从家带饭的经历，而且有的上班族基本上是天天带饭，可是健康问题出现了。特别是在夏季，急性肠胃炎、肠炎以及胃炎等频繁关注“带饭族”。很多人不解，带的饭是在微波炉中热过的，为何会这样......

肩颈疼痛-摇晃脑对于需要注意肩膀的类型和电脑屏幕，肩膀疼痛、颈部疼痛、枕头应该在打电脑一小时后左右摇晃脑3分钟。这样的动作可以使瘀伤活血、颈动脉、呼吸管畅通、长时间不活动的颈椎调节，避免血液凝结在肩颈部，容易......

现在生活节奏越来越快，对于年轻人来说生活压力很大。在日常生活和工作中都不注意保护眼睛，飞蚊症困扰上班族。相关眼科专家建议，得了飞蚊症应该早发现早治疗。下面小编为大家介绍相关知识。1.手术治疗对于内科疗法不能吸......

上班族由于长期和电脑等电子产品打交道，所以受到的辐射比较多对身体损害比较大，上班族如何防辐射才正确，其实防辐射的小妙招还是挺多的，比如经常吃含有防辐射物质的食物，或者喝含有防辐射物质的茶水，佩戴防辐射眼镜和抹防辐......