虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么身体维生素不足有什么表现？同样一日三餐为什么有人会缺维生素......

维生素在人体中会起到很重要的作用，要是体内缺乏维生素的话，就会导致体质下降，甚至会患上疾病。所以在身体缺乏了维生素的时候，大家就应该尽快地补充，以免影响到身体健康。那么，身体缺少维生素怎么补呢？合理的饮食就能够摄入......

很多年轻的女性朋友在怀孕之后就开始各种补，生怕自己营养供应不上去，再亏待了自己肚子里的孩子。其实，她们不知道早在备孕时期就应该注意开始补充一些营养素了，这里面就包括每个人每天都需要的维生素。那么，备孕吃什么维生......

补充维生素对身体的好处，相信很多人都听说过，一些商家也会大力宣传各种作用，比如防癌预防心脏病等等，补维生素能预防心脏病吗？身体如何对症补充维生素？下面本站小编就带来介绍。补维生素能预防心脏病吗并不能!很遗憾地告诉......

现在人们越来越关注健康，每个人都想少生病，有一个健康的身体。以维生素为例，它对我们身体的物质代谢起着非常重要的作用，那么如何判断我们是否缺乏维生素，如何检查自己呢？缺乏维生素A如果人体长期缺乏维生素A，不仅容易使皮肤......

孕前调理身体吃什么维生素好呢？总所周知，维生素对于女性的好处只多不少，特别是对于女性的容颜更是起到非常大的作用。现在越来越多的女性都认识到了维生素对于女性的好处，例如各种瓜果蔬菜中就含有非常丰富的维生素。那么......

维生素a是脂溶性维生素，具有防止夜盲和视力减退、提高免疫力、降低人群对呼吸系统和消化系统疾病的易感性等功能。维生素A不足是发展中国儿童失明的主要原因之一，也是发展中国儿童常见的营养不足症。世界儿童问题首脑会......

维生素对于人来说是不可缺少的，吸入不足的人就会出现一些症状。严重的时候，会影响到身体的正常运行。维生素也有很多种类，需要及时的为儿童补充各种维生素，尤其是维生素d。儿童缺乏维生素d会引起很多的症状。那么，维生素d......

充裕的维生素为人体注魅力我的饮食秘笈：一切正常饮食不挑食，维生素摄取足又全维生素C是肌肤胶原生成的必需因素，维生素A是表皮细胞一切正常分裂的主要因素，而维生素B族在基础代谢中起着缓冲作用。近期发觉，维生素K能防止骨......

身体营养全面了才健康，如果身体缺乏某些营养，自然也就会出现一些问题，那么怎么才能知道自身缺哪些营养素呢？事实上，只要我们仔细观察我们的身体，我们就能发现一些信号，及时滋养我们的身体。食欲不振，消化不良，可能是缺乏维生素......

锡达斯-赛奈心脏研究所的最新研究结果显示，过量补充维生素或抗氧化剂对身体有害，甚至增加患癌症的风险。研究所的研究人员在干细胞研究中意外发现，当干细胞摄入一定量的维生素或抗氧化剂时，干细胞会发生基因变异，这是癌症......

在人体内，钙元素是含量最多的一种，一旦出现缺钙身体就会出现各种不适症。在整个妊娠阶段内，孕妇特别容易在孕中晚期出现缺钙，一般可以通过饮食补钙和服用钙剂来补钙。那么，孕期维生素d不足是缺钙吗？孕期维生素D不足并不是缺......

孕妇在孕期内维生素不足，会对身体造成不同程度的影响。比如缺少维生素B2会影响母体的烟酸代谢，缺少维生素B6会导致孕妇食欲不振，缺少维生素C会导致孕妇出现坏血症。那么，孕期维生素不足会影响胎儿吗？孕期维生素不足会影响......

长期吃维酶素对身体是有一定副作用的。一般来说，不能长时间服用维酶素，虽然其对萎缩性胃炎和细胞增生引起的癌症有一定的疗效，对肝炎也有一定的辅助作用。但是任何药物都有可能存在一定的副作用，长期使用会对身体产生一定......

现在全世界服用抗氧化剂的人不计其数，他们希望能通过口服这些药片来补充营养，延缓衰老。但最近一项研究指出，长期服用维生素A、E、β-胡萝卜素并不会有利长寿，反而可能提高死亡率(维生素C的影响暂时不明)。营养学家呼吁，人......

男性不育或d不足可以晒太阳治愈，约100名男性同意在接受生育治疗前戒烟，最大限度地减少咖啡因和酒精的摄取量，或者完全避免这两种物质，减肥，3个月内增加维生素和抗氧化剂的含量。结果显示，大多数人的精子质量明显改善，40%的男......

手指长倒刺常见又烦人，不小心撕出一大道口子，更是疼的钻心。网上不少文章都说是因为缺乏维生素，果真如此吗？长了刺，需要补充维生素吗？谣言:手指长刺是常见现象，维生素B6和维生素c不足，只要多补充维生素，刺的问题就不难解决。除......

维生素D是维持人体生物功能的重要营养元素，在生长发育过程中起着重要作用。特别是骨骼的发育和代谢是罕见的物质。特别是对于儿童、孕妇和老年人来说，维生素d不足，容易引起发育不全和骨质疏松生，如果出现佝偻病和骨折，维生......

市面上越来越多复合维生素片为消费者提供了更多选择。有人甚至认为每天补充维生素片就可完全替代吃蔬菜水果。这些人知道蔬菜水果富含维生素，也认识到维生素对身体的重要性，但这种走“捷径”的做法并不可取。必须明确，维......

维生素a是复杂机体所需的营养素，用不同的方法几乎影响机体的所有组织细胞。1、对眼部皮肤尽管存在一定刺激性，维生素A能很好地改善眼周细纹。对于皮肤耐受性差的人来说，如果觉得刺激或脱皮的话，每隔2~3天使用一次，使皮肤适......