1、宝宝应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。2.断奶婴儿应补充富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。3.至于5岁以后......

类风湿一般指类风湿关节炎。本病患者的饮食宜清淡、易消化，通常建议吃一些高蛋白质、高维生素、高膳食纤维及矿物质含量丰富的食物，不宜吃辛辣刺激、煎炸油腻、过甜的食物，尽量避免吸烟、饮酒、喝咖啡。宜食食物蔬菜水果......

类风湿的患者不光是需要在生活当中注意多休养，不要过于劳累，要让自己的关节部位得到充分的休息，还应该要在饮食上面多注意滋补，可以吃一些营养价值比较高的食物，这些食物在摄入以后就会让患者的身体因此变得更加好一些，而且......

现代人的饮食习惯很多，虽然现在人们的生活条件好了，但是食物的种类也越来越多，在不注意的情况下，人们很容易吃到不干净的食物或者进食相冲的两种食物，从而引发食物中毒。引起食物中毒的原因不同，其病症和治疗方法也不同。那......

在宝宝成长的过程中，家长们都十分注重宝宝的饮食健康。有时候会给宝宝做一些健康的辅食肉类，肉类里面有很多蛋白质和脂肪，给宝宝补充一些所需的营养，那么宝宝辅食肉类怎么做？第一步需要选新鲜的猪肉，把猪肉洗干净后切成丝，备......

有“养肾”需求者，一般可适当增加一些有补肾养肾作用的食物，但通常需要根据具体情况来选择合适的食物。比如：1、肾阳偏虚者可选择羊肉、韭菜等具有温补肾阳作用的食物。2、肾阴偏虚者可选择银耳、山药等具有滋补肾阴作用......

平时吃的食物，种类比较多，除了吃面、大米等主食外，也要吃一些副食，像蔬菜、肉类、蛋类、奶类、豆类等，各种食物都有其不同的营养，对人体的作用也不同。不同类型的食物包括有很多的种的食物，像蔬菜就包括有菠菜、青菜、油菜等......

云南是食用菌大省，云南的食用菌品类繁多，人们日常饮食中也常有食用菌的身影。云南人喜欢把菌菇类食物做成菌菇汤、菌菇煲，保存着菌菇的原有鲜味，味道清淡鲜美。日常长也有人喜欢炒菌菇来食用，这也是菌菇食物的美味做法之一......

在饮食指导上，营养专家似乎更偏爱女性。怀孕时该吃什么，更年期该补什么，有无数文章给出过这样那样的建议，但针对男性的文章却相对较少，今天我来推荐几类最“养”男人的食物。大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称“......

中医认为，肾为“先天之本”，对于想要补肾的人来说，可以根据自身情况选择一些归属肾经的食物。但食物的作用较轻微，一般不会出现明显的滋补效果，也无法达到“快”，不可期望过高。宜食食物中医认为，肾虚有肾气虚、肾阴虚、肾阳......

「导读」菌菇类食物多是指我们常食用的食用菌，菌菇类包括的种类多，囊获的范围也广，有菌菇类中的平民同样也有贵族，价值几块钱到几百块一斤的都有。因为菌菇类食物的食疗价值不断被挖掘，菌菇类食物也变得越来越炙手可热。下......

类风湿一般指类风湿关节炎，患者应限制摄入高脂肪、辛辣刺激性食物，特别是油炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食品，还应忌烟酒等。同时，患者平日的饮食宜清淡、易消化，通常建议吃一些高蛋白质、高维生素、高膳食纤维及矿物质含......

出现食物中毒的患者通常是由于不同的食物变质因素导致，因此在临床上也表现出不同的病状，所以了解食物中毒的各种类型对解毒也有很大帮助。1、胃肠型食物中毒比较常见，在气温较高，细菌很容易在食物中进行繁殖的夏秋季节，而......

尽管造成不孕不育的因素有很多，也不都是饮食营养的问题，但对于不孕不育症的夫妇，在通过用药及改善生活方式等手段调理的同时，稍微侧重一下饮食的变化，也是辅助的一种方式，不妨一试。锌是睾丸知道睾固酮(雄激素)的必须物质，同......

看新闻了解天下事是不少人的良好习惯，平常看新闻也看到过不少食物中毒事件的新闻，一般食物中毒多是由于食物进入体产生化学反应生成有害物质损害身体而导致。除了有问题的食物会导致这样的结果外，其实我们日常饮食中也容......

3月4日，贝达药业宣布其贝伐珠单抗生物类似药贝安汀®获批新增适应症，用于复发性胶质母细胞瘤、上皮性卵巢癌、输卵管癌或原发性腹膜癌、宫颈癌等。贝安汀®（研发代号：MIL60）最早于2021年11月26日获批上市，这是贝达药......

常吃碱性食物，少吃酸性食物是人的养生之道。从生理上讲，食品的酸碱性是指食品进入人体后，消化吸收、新陈代谢后最终产生的是酸性和碱性，而不是食品本身的口感有碱性的味道和添加其他碱性物质的食品。一般来说，食品酸碱性与......

有人说常吃菌菇有利于健康长寿，菌菇真有这么神奇的功效？其实菌菇有利于长寿其根据源于菌类食物中含有多种人体所需的营养成分，同时菌菇类食物还含有多种有利于提高人体免疫力的成分。菌菇类食物的食疗功效到底有多不简单......

菌菇是多种食用菌类的总称，目前市面上出售的食用菌也有上百种，而比较多出售的菌菇多是经过人工栽培扩大种植而走上了亲民的路线。菌菇类食物有哪些？常见常听说的菌菇有菇中的平民类的香菇、草菇、蘑菇、猴头菇、平菇、茶......

坚果类食物多为植物果实和种子。像花生一样。核桃。杏仁。松子。谷物。白果。莲子。瓜子等。坚果类食品营养成分相当丰富。蛋白质含量较高。多数在15%-30%之间。接近豆类，远远高于粮食类。对人体有一定的营养价值，坚果......