练瑜伽前最好空腹3-4小时，这样练习时不会增加胃的负担。如果胃负担过重，在练习过程中会出现头痛、恶心、胸闷等症状，严重呕吐。然而，低血糖孕妇可以在练习前一到两小时吃一些易消化的液体食物；瑜伽后一小时内不要立即进食，......

有研究证明，宝宝趴着有很多的好处，可以促进大运动和精细运动发育，根据宝宝不同的月龄，宝宝练习趴着的时间有所差异，应循序渐进，练习趴着过程中，家长要多加注意，那么，宝宝练习趴着多少时间合适？宝宝练习趴着要注意什么？下面本站小......

宝宝有这几个表现就要准备好进行上厕所练习了，脱掉纸尿裤，锻炼孩子自主开始进行如厕练习，为以后的生活打好基础，那么宝宝上厕所什么时候练习好？下面本站小编带来介绍。可以如厕练习的几个表现当孩子出现下面这些信号，便可以......

男性同胞性生活困难的尴尬问题越来越常见，男性朋友自身因性生活困难而影响自己的生活和夫妻之间的感情，也就是说很多男性患者朋友非常重视这方面的问题。那么，关于男性性生活不能勉强的情况，让我们一起深入理解这方面的问......

凑合的姿势对胎儿的危害胎儿没法适应妈妈凑合的姿势。宝宝胎动是胎儿所传递的信息内容，他会不断屈伸手和脚。假如妈妈长期地蹲下时，他也会传递出痛楚的信息内容。让孕期中的妈妈平躺着，她也不容易感觉轻轻松松。由于主动......

瑜伽源于古印度，有着5000年的历史，古老而神秘。经过岁月的洗礼，现今已演变出多种体式，而且各种体式对女性都有不同的益处。在练习前，除了要了解各种体式外，还要了解练习瑜伽的好处，这样才有动力坚持下去。那练习瑜伽有哪些好......

瑜伽练习讲究持续，一般每天练习或者一周练习三次，才能获得较佳效果。如果想练减肚子的瑜伽动作，一天练习时间安排如下：1、清晨早上起来，还未刷牙洗脸前，可以做一次瑜伽运动，让身体的毒素排出体外，并净化心灵，使身心健康，迎接新......

父母们都希望宝宝能够永远健康，每天都在盼着宝宝长大，有一些父母们在平时看到与自己家宝宝同龄的人已经掌握了很多的本领，就会开始着急，再看看自己的宝宝许多本领都不会，就有很多的疑问，那么宝宝什么时候练习抬头？1.宝宝们出......

随着现在科学技术的发展，中国传统的坐月子正在受到质疑，其实生产之后，是最有利于子宫恢复的最佳时期，所以，哺乳期瑜伽就是从坐月子开始。1.复式呼吸：最佳锻炼时间为产后的第三天。全身放松的平躺在床上，双手轻轻的放在腹部的......

没有比夏天更有热情的季节。太阳制作了古铜晶亮的身体的薄纱描绘了引起火灾的曲线，充满了嘲笑的意思的光，抑制了大脑内褪黑素的释放，提高了兴奋度，使夫妇的亲密更加自然热情。但是，自古以来，养生论明确提出夏天的性爱应该注......

融体育、艺术于一身的拉丁健身操，以其独特的魅力吸引众多人练习。但在练习过程中，需要注意以下”六忌“：1、忌急于求成初学者急于求成，不注意动作要领，一味求快，学会后重复不规范的动作，如果已经习以为常，根本无法获得预期效......

张□星园随着冷空气的轮流袭击，天气开始了对婴儿身体抵抗力的新考验。生病不吃东西不要强迫豆豆妈妈问:宝宝生病了，什么都不想吃。我千方百计地给他煮了美味的东西，想办法让他吃。他翻了碗。孩子为什么这么德性？回答:孩子......

场景：“妈妈，给我巧克力!”玩得满头大汗的林林跑回家里，对妈妈说。“下楼的时候不是刚吃过吗？再吃牙齿就坏了。妈妈不同意。我想要，想要！林林跺脚大叫。吵闹！再吵爸爸回来就该打了。”妈妈虽这么说，还是从盒子里取了一块巧克......

初学瑜伽，难免会犯错，但是，有一些禁忌事项是要注意的。那练习时需要注意什么呢？以下事项要牢记：禁忌1：吃饱后练瑜伽部分瑜伽动作需要弯曲扭转身体，所以，为避免影响消化，在练习瑜伽前1个小时最好不要进食，保持空腹状态。禁忌2：情......

一些男性朋友喜欢在性行为中途戴避孕套，但戴避孕套前是正常的，但戴避孕套后出现功能障碍，男性朋友中途戴避孕套不要勉强，影响男性勃起的常见事情也很多，专家是怎么介绍的第一，戴避孕套生活中经常发生这样的现象，有些男性朋友......

性生活是每对夫妇增进感情的润滑剂，适当的性生活不仅能释放压力，还能使彼此的感情更加亲密。但是，性生活虽说是身心愉快的事情，但是在这种情况下尽量不做爱是必要的。在这种情况下做爱不仅不会带来喜悦，还会带来其他影响。......

勉强的姿势对胎儿的影响胎儿无法应付妈妈勉强的姿势。胎动是胎儿所传达的信息，他会不断地伸展手和脚。如果妈妈长时间地蹲着时，他也会传达出痛苦的信息。让孕妈躺着，她也不会觉得轻松。因为动脉压在下面，血液循环不畅。这......

把握好时间，练习瑜伽，能达到事半功倍的效果。那什么时间练瑜伽比较好呢？练瑜伽有严格的时间规定吗？大家不妨往下看看：练瑜伽最好在清晨8点前，因为清晨人还未清醒，又经过一夜的睡眠，体内毒素较多，要是通过练习出一身汗，不仅能让......

「导读」瑜伽是一种风靡全球的健身运动，深受各年龄层的女性喜爱，能让女性在不知不觉中瘦下来，变得更美。但有的人在练习瑜伽时通常会犯一些简单的错误，由此导致影响了效果。那练瑜伽，哪些错误不能犯呢？怎样练瑜伽减肥？一起来......

胎心监护勉强过关是否正常，还需看胎心率是否正常，如胎心率在120-160次/分钟之间，就无需过于担心。胎心监护过关的标准是指在20分钟内，胎心比较稳定，每分钟在120-160次左右。最少有两次活动时胎心率加快，监测中未发现胎心率......