红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适......

生育对于女性的身体会造成极大的损伤，所以产后的护理就非常重要，而月子餐的选择更是很多女性朋友们关心的，有些女性朋友平时喜欢食用大米粥，但网上却有人称月子期间吃大米粥不好，这样的说法让很多孕产妇感到疑惑，那么产后月......

红豆大米粥虽然喝起来香喷喷，但是也有部分人并不太了解红豆大米粥的相关知识，比如红豆大米粥的营养价值等，下面我们从红豆的营养价值和大米的营养价值说起吧。红豆的营养价值非常高，每100克红豆中含有碳水化合物约63克、......

我们知道南瓜大米粥有防癌、降血脂、促进生长发育、杀虫和提高免疫力的作用，那日常在食用大米粥时是需要注意一些什么问题的呢？其实在食用南瓜大米粥方面是比较没有多的限制的，只是在量的方便也需要好好把握，因为南瓜大米......

谈到薏米大米粥的功效，其实主要还是从薏米的功效出发的，薏米煮粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。将鲜奶煮沸，加入薏仁粉适量，搅拌均匀后食用。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮......

大米粥的做法一：材料：大米适量、地瓜1条、水适量做法步骤：1、地瓜洗净、去皮，切成小块。2、大米淘洗两遍，加水放入高压锅或电饭锅熬煮。3、等到水沸腾之后，打开锅盖下入地瓜块，盖盖继续煮。4、等到再次沸腾时，如果是高压锅的，......

大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。等量大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者进食干饭有利于控制血糖。对于老弱病人和产妇来说，小米粥可以说是最理想不过的滋补品。尤其是小米熬粥时上面浮的一层细......

关于红豆薏米大米粥的食用禁忌，得从红豆薏米大米粥的功效说起，我们已知道红豆薏米大米粥能够美容养颜，祛湿减肥，也能当做早餐或晚餐主食食用。但由于它的祛湿功效，所以体内无湿邪的人是不宜食用的。而判断自身有没湿气是不......

红豆大米粥的营养如何，首先得从它的两大主要成分一一红豆、大米说起。每一百克红豆中，含有碳水化合物约63克、脂肪0.6克、蛋白质20.2克、纤维素7.7克，还含有多种无机盐和微量元素，如钾（860毫克）、钙（74毫克）、镁（138毫克）、铁(7......

天气炎热的时候，胃口也变得不好了，平日里爱吃的香米饭和诱人的肉块这个时候也变得一点吸引力也没有了。拿什么来拯救变差的食欲呢？这个时候可以自己在家里煮一点绿豆大米粥来食用。绿豆大米粥具有增进食欲的功效，而且还能......

山药大米粥是由山药和大米一块熬制而成，大米大家都吃得多，每日都少不了它，而山药很多人则不大了解，也不知道它怎么吃。山药大米粥的功效其实主要体现在山药的营养价值上。大米中各种营养素含量虽不是很高，但也是补充营养素......

「导读」山药大米粥是一道常见的养生粥品，不仅口感好，而且还有很高的营养价值。山药大米粥的功效主要有滋阴去燥、排毒养颜等，这两者结合食用能够有效改善皮肤干燥的情况，因此非常爱美女士在秋天食用。秋天正是特别干燥的......

半岁的宝宝除了一母乳或者奶粉作为主食之外，还可以吃一些大米粥。因为大米粥好消化，而且适合半岁的宝宝吞咽，所以是很大父母的选择。但是大米粥还是需要掌握方法才能够做得好的。那么半岁宝宝辅食大米粥的做法是怎么样的......

大米粥可以作为日常的主食来食用，不少地方会有以大米粥为主食的情况。那么食用大米粥对身体有什么好处呢？下面来了解下大米粥的功效作用。1、经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。2、米粥......

糖尿病对人体来说确实是很大的困扰，有些人的症状非常明显，往往还要伴随各种尿糖或是血脂分泌不平衡，血压有明显偏高等等表现症状。要是出现类似情况，要及时处理，包括营养协调等等。那糖尿病可以喝大米粥吗？糖尿病可以喝大米......

「导读」绿豆常被我们用来煮糖水，大米是我们常见主食，当香甜美味的绿豆碰上雪白缠绵的大米粒，两者的结合为炎炎夏日带来味觉的冲击。绿豆大米粥在夏日备受宠爱，夏天食用绿豆大米粥不但能开胃消食，而且还能降火解毒。夏日里......

大米粥的主要原料就是大米，我们都知道大米是我们的日常主食，一日三餐经常都可以看到大米的身影。作为主食，大米有着满足人体多种营养需求的条件，那么大米粥又会有哪些营养价值呢？大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪......

糖尿病患者能吃玉米粥。糖尿病患者宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物，并适量补充蛋白质及矿物质，不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物，还要限制饮酒等。虽然玉米粥的碳水化合物含量较高，但其升糖指数、钠含量及脂......

银耳香梨大米粥原料：大米80克（1/2量米杯），银耳3朵，香梨1个做法：1、锅内放约1000ml水，大火烧至水似开非开，大米用清水冲洗干净，放入锅中，加入一点食用油和食盐。2、大火煮开，用小勺撇去浮沫。3、银耳用冷清水泡发至耳叶舒展涨开。......

宝宝因为年龄较小，消化系统发育不够完善，所以在饮食方面需要多加注意。宝宝在刚出生的时候只能够通过母乳来摄取身体内所需要的营养物质。当年龄较大一些就可以添加一些辅食了。那么十个月宝宝能吃大米粥吗？小编来告诉你......