大米粥是具有养胃的作用的。很多患者在进行手术后的第一次进食，一般医生都会建议选择大米粥或者米汤，那是因为相对于白米饭等固体主食来说，大米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严......

很多人认为煮粥就是水加米一起煮，没什么技巧可言，那么你就错了。大米粥看似简单，可是要想大米粥煮得甘甜美味，那技巧还是少不了的。不想你的大米粥十年如一日的没啥美味可言，那么以下的技巧你就要掌握好了。大米粥怎么煮好......

山药大米粥是由山药和大米一块熬制而成，大米大家都吃得多，每日都少不了它，而山药很多人则不大了解，也不知道它怎么吃。山药大米粥的功效其实主要体现在山药的营养价值上。大米中各种营养素含量虽不是很高，但也是补充营养素......

每个人的体质都会有所区别，有的人一直食用上火的东西却不会上火，有的人食用寒凉的食物却上火了，这就是体质不同而导致的差异。每个人的体质和身体的状况都直接影响到其选择食物的禁忌，那么那些人不适宜食用绿豆大米粥呢？一......

「导读」大米粥煮多久一直是很多人都会纠结的问题。有的人煮大米粥的时候喜欢米粒熟了可以看到性状就可以，这个一般需要的时间比较短。有的人喜欢把大米煮到粥水交融难分那解的状态，那么这个需要的时间就要多很多。但是......

不少上班族或者经常喝酒应酬的人都会喜欢在周末休息的时候吃一点大米粥来调理一下肠胃，给肠胃洗洗澡，大米粥能有如此功效吗？下面来了解一下大米粥的功效作用。1、大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。2、大米是提供B族维生......

中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令“强身好颜色”。大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补......

《本草纲目》说，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”，认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又......

大米粥的确具有养胃的功效。大米粥可以养胃，一般肠胃不适或者是身体虚弱的人群都会被建议最好食用大米粥来饱腹。大米粥是经过加水热煮一段时间后而成，一般大米粥的加热时间比较长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易......

「导读」薏米大米粥有什么好处呢？薏米大米粥这个做法在日常生活中还是很少见的，所以很多人对这个并不是很了解，而我们下面就来谈谈薏米大米粥究竟是有何好处，什么人适合食用薏米大米粥。薏米大米粥的做法薏米大米粥这个做......

山药大米粥的热量并不高，主要是因为山药的热量很低，每100大米含346大卡的热量，每100克山药仅有56大卡的热量。因此一碗山药大米粥的热量大概就在100大卡左右，这么低的热量又富含丰富的营养元素，完全是减肥人士的福音。山药......

大米粥和小米粥那个好？这个问题不同人会有不同的立场。大家可以根据自己的口味和体质来对比一下到来了解到底是吃小米粥好还是大米粥好。下面从大米粥和小米粥的营养价值、功效作用、适宜人群等方面来对比，让大家更好地......

大米粥的主要原料就是大米，我们都知道大米是我们的日常主食，一日三餐经常都可以看到大米的身影。作为主食，大米有着满足人体多种营养需求的条件，那么大米粥又会有哪些营养价值呢？大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪......

在上面我们已经简单的介绍了南瓜大米粥的做法，那南瓜大米粥究竟是有哪些方面的好处呢？其实很多时候，对于南瓜大米粥的好处我们是从南瓜方面出发而言的，而吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤......

红豆，又称为海红豆或者相思子等，红豆适合与大米一起煲粥，有较高的甜度可以替代番茄面团，磨成的粉可以做成各种糕点使用。薏米，又称薏米仁、六谷子，味甘而性凉，是常用的中药材也是生活当中的食材。大米，使我们的主食之一，又有籼......

山药大米粥含有丰富的蛋白质和多种维生素，是秋冬季节的滋补粥品之一。山药大米粥的营养价值很高，除了能补充人体所需的多种营养素外，它还能帮助大家保持良好的体形，更是减肥者的理想食品。大米煮粥时，上面有一层浓滑如膏的......

薏米大米粥有利水消肿、健脾去湿的功效，还可以消肿，美容，减肥，如此吸睛的功效大家是不是眼冒金光呢？下面给大家分享薏米大米粥的营养价值。1、减肥主食薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有......

减肥是可以喝大米粥的，但是不建议长时间单一食用大米粥。还应该食用含维生素、优质蛋白的食物，如西红柿、鱼肉、包菜等。在减肥期间是可以喝一些大米粥的，大米粥里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素等营养物质，......

山药大米粥属于非常常见的滋补粥品，一般人都能喝，但是也并非所有人都适宜食用。山药大米粥的适宜人群主要是肥胖人士，另外就是需要健脾补肺，滋肾益精的人士长期食用。对于肥胖人士来说，这一粥品能够有效减轻体重。在减肥期......

大米是我们的日常主食，平日里食用大米的几率是非常高的。大米粥有很好的养胃功效，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人食用。很多人手术后都会选......