在现实生活中，大多数人喜欢在烹饪时加入味精，尤其是餐馆。虽然菜很好吃，但味精的量会比我们通常的量多。味精对人体健康有一定的好处，但对人体没有直接的营养价值，吃得太多会引起一定的疾病。那么，经常吃味精会发生什么呢？一......

外科手术后，如何迅速恢复身体是患者和家人最关心的。民间传说术后恢复的患者不应该吃头发，会影响伤口的愈合。所谓发物指代的食物种类多种多样基本没有太多科学依据，但手术过后4个饮食要点还是要留意。总的来说，术后饮食......

从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。婴儿一岁以后，从吃补到和父母一起吃饭。养成良好的饮食习惯是这个时期特......

有一些父母出自于善心，长期性毫无原则切合孩子们不科学饮食搭配规定，是导致孩子偏食挑食的一个关键缘故。其結果是使孩子无法得到推动成长发育的合理营养，造成两极化——缺乏营养和肥胖症，但两者都存有营养元素难题。那麼......

粳米：性平，味甘，能补中益气，气虚者宜常食之。牛肉：性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用，牛肉补气之力尤为显著，故气虚者宜常食之。狗肉：性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。狗肉最好补肺气，固肾气......

在国庆小长假，很多人就开始暴饮暴食，很多年轻人在节假日的的饮食习惯非常不好，那么，国庆假期该如何健康地吃？下面本站小编就带来介绍。国庆假期该如何健康地吃在国庆小长假期间，不要让胃“加班”。在保证三餐规律的同时，要控......

鸡蛋是很多人早餐的必备食品，每天早餐一个鸡蛋，和其他食物一起，一个早上就能度过充满能量。然而，许多人仍然有许多吃鸡蛋的错误方法。让我们介绍一下。吃鸡蛋的错误方法:第一，未煮的鸡蛋。众所周知，未煮熟的鸡蛋可能含有细......

很多人喜欢喝茶，但很多人不明白为什么在喝茶之前经常洗茶？喝茶一定要洗茶吗？喝茶的时候要是不是不洗茶会有什么影响吗？茶为茶在制作过程中有灰尘和其他东西是不可避免的，所以洗茶对茶中的灰尘和杂质有一定的过滤作用。但是......

现在的盛夏季节，无论是在家休息还是在路边停车，还是在餐厅的酒店，一瓶冷啤酒和一两种凉菜烤串都成了很多人的乐趣。但是，冰镇啤酒是否可以消暑，啤酒搭档是否科学健康，已经备受关注。因此，首都医科大学附属北京佑安医院营养饮......

每天喝矿泉水对身体没有任何影响。这个可以放心。各种矿泉水、纯净水其实主要成分还是水，所谓纯净只能说里面杂质很少很少，不影响身体健康。由于矿泉水纯净水等都比较干净，所以我们在大热天口渴了可直接饮用，现在天凉了，我......

菠萝，我们不知道。那是我们很多人喜欢的季节性水果。到了菠萝发售的季节，街上有卖菠萝的小贩卖菠萝的小贩，他们，切块，浸在盐水里。虽然说盐水泡菠萝再食用的方法，我们都习以为常了，但是很多人并不清楚这样做的原因，以下分析希......

人体所需的营养素分为蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、纤维素、矿物质和水。人体每天摄取的营养素的量在推荐摄取量和最高摄取量之间，可以认为是营养饮食。儿童健康饮食要注意及时摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪等营......

桑叶是桑科植物桑的干叶，通常在初霜后收获，去除杂质，晾干，是常用的发散风热药，性寒、味甘、苦、肝、肺经，桑叶作用广泛。让我们来谈谈桑叶的具体功能，看看他的身体状况是否适合桑叶。一、抑菌消炎作用，桑叶汁对大部分革兰阳性......

麻辣热风靡全国，既可以做正餐也可以做小吃，特别是进入冬天，吃几串麻辣热不仅可以增加食欲，还可以温暖身体，街子里的麻辣热生意更受欢迎。但是，麻辣热很好吃，其中有很多健康危险。麻辣烧怎么吃才能不伤身体？小编介绍1.选择清洁......

随着科学不断进步，医学方面也逐渐完善，再加上人们的生活水平质量提高，养生保健意识越来越强烈，所以人们的平均寿命也有所提高。不过最近这几十年，却出现多种慢性病，如高血压、高血脂、高血糖和冠心病等，严重威胁人们的生命，除......

近年来，街道巷道上吃辣的店增加，川湘人们不仅喜欢吃辣，岭南地区的人也习惯吃辣，很多人都不喜欢辣。特别是现在进入冬季，吃辣的人就更多了。但是，如果不掌握正确的辣的吃法，就会引起其他不好的疾病。下一位编辑介绍了健康地吃......

香蕉是我们很多人喜欢的水果，香蕉含有很多糖类物质和其他营养成分，可以充饥、补充营养和能量。香蕉含有大量的钾、磷、镁等微量元素，可以补充人体的需要。我们在在水果店挑选香蕉时，一般钟情于通体金黄色的，退而求其次，可以......

猪血是平民餐桌上常吃的食物，特别是寒冷的冬天，温暖的火锅受到很多人的喜爱，猪血也是人们吃火锅的必要食材之一。那么猪血有什么营养价值呢？猪血素有"液态肉"之称，营养价值是比较高的，第一，猪血中的蛋白质含量略高于瘦猪肉......

马铃薯又称马铃薯，马铃薯是我们日常生活中经常吃的食物，也有人非常喜欢吃。比如酸土豆丝，吃饭，便宜，马铃薯有什么营养价值，为什么那么受欢迎呢？让我们谈谈吃马铃薯的好处。发芽的马铃薯能吃吗1、马铃薯具有健脾胃的作用:马铃......

酸奶味道醇厚，味道多样，价格便宜，现在越来越受欢迎，想起来就喝酸奶袋，酸奶的好处多，说什么时候喝都没问题，其实不太正确。酸奶确实对人体有好处，但物极必反，并非所有的好东西都吃得越多越好，就像燕窝和人参不能补充太多一样，酸奶......