冬季怕冷的人，建议经常喝胡萝卜洋葱汤。因为胡萝卜可以增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调节内脏、温暖身体和滋养的效果。洋葱不仅降低血脂，预防动脉硬化，还具有明显的杀菌作用，同样可以提高抵抗力。具体......

冬日饮食疗法要“辩证施膳”大部分我们中国人有冬季进补的习惯性，有一些孕期的女性也常买一些滋补药品服用，而求增强体质，有利于胎宝宝成长发育。但实际上，一切药品(包含各种各样滋补药品)对人体并不是全是肯定安全性的，他......

中暑后不能吃大量油腻食物中暑后应该少吃油腻食物，以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。中暑......

天气转凉，到了这个时候人们也开始注重身体的调养，有其事到了冬季时节，人们都会大补一番，而民间也有“冬令一进补，来春可打虎”的说法，但您知道“冬令进补秋垫底”吗？意思就是冬天要想补好，那么求条调理身体也是必不可少的一步......

乙肝孕妇一旦怀上宝宝后，比较关心的就是滋补品了，那么食用哪些滋补品有利于宝宝的健康呢？乙肝孕妇吃点什么补品对胎儿才好呢？以下几种滋补品，乙肝孕妇可以根据实际情况选择食用，适当补充滋补品对身体是有益处的。1、乙肝孕......

老年人由于各个组织和器官的功能减退，可表现出体力减弱，抗病能力低下，听力、视力减退，发白脱发，健忘失眠，食少畏寒等特有的生理现象;也有许多老年人伴发有不同程度的慢性老年病。因此，对老年人来说，适当服用一些滋补品，确实可......

清明食疗要点清明节气中，不宜食用“发”的食品，如笋、鸡等。春季正是冬笋、春笋相继上市的时节，笋味鲜美，人多喜食。但它性寒，滑利耗气。《本草从新》说：“虚人食笋，多致疾也。”人有痼疾，其气多虚，食笋更耗其气，因虚而益虚，易于......

俗话说秋季进补来年打虎，秋季是滋阴养血的黄金时间段，只要掌握正确的进补方式，就能够让五脏六腑功能得到调整，达到延年益寿的功效。其实药补不如食补，不妨试试4道菜来进补。秋季这4种食物堪比人参，适合秋季进补！1、黄鳝黄鳝......

夏季，指的是我国农历立夏、小满、芒种、夏至、小暑和大暑六个节气，即农历四月、五月和六月。此时气候炎热，汗流如注，常损耗大量体液和体内的营养物质，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱。同时，天气炎热，影响消化功能，使人食......

经常有女性提到自己血气不足的问题，血气不足似乎成为女性的常见病，冬天也是女性补充血气的最佳时期。那么，冬天的血气该怎么补充呢？以下几种药材对补血非常有效，每天开始，每天做饭时加入菜肴补充，可以发挥更好的效果。冬季妇......

俗话说：“冬季进补，春季打虎;冬季不补，春季受苦。”意思是说，四季当中冬天最宜进补，人们应该利用冬季来补益身体。尤其对男人来说，冬季的室内活动时间加长，更要为下一年打好身体基础。进补是当务之急!如何进补呢?肾虚体征：夜......

由于秋冬季节是紧跟着湿热并重的夏天而来的季节，因此，在此时，夏天对人体的影响还会存留一段时间。这表现为：在人体的生理活动中，出现一些“热”未除的症状，如口苦口干、心烦、小便黄赤、大便干燥、舌红、舌苔黄等表现。除此......

霜降时分需在饮食、运动、睡眠等多个方面进行调理，综合进补养生效果更佳。1.饮食进补霜降时节脾脏功能旺盛，易出现胃炎、胃溃疡等胃病，此时调养脾胃很关键。可选择羊肉、兔肉等温补类食物，与枸杞、党参、山药、生姜、黄芪......

材料:秋葵300克，虾50克，熟白芝麻1/2勺，大蒜1粒调味料:盐、糖各1/2勺，橄榄油1勺，胡椒粉1/4勺做法:1、大蒜去皮，切末秋葵洗净，切头，切小虾2、锅里加半锅水煮，加入秋葵热烫，取出，用冰水冷却后沥干水分。3、将锅里的水烧开，加入虾米热......

在秋季凉爽的天气里，很多人都在进行秋季进补，那秋季进补怎么补才能达到健康效果呢？中医告你，秋季进补4种人该怎么补！小孩少吃快餐多吃鱼家长给孩子“贴秋膘”，早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物，这对孩子的胃肠不好。家长可......

众所周知，婚前体检对保证男女双方婚后生活和生育具有重要意义。婚前检查包括全身一般检查和生殖器官检查和必要的检查。为了及时发现生殖器官发育上的缺陷和功能障碍，预防男性不育是很重要的。近亲结婚与遗传病的发生和......

骨折是一种常见的骨科疾病，愈合速度慢，恢复期长，可以通过饮食慢慢调节。让我们来看看治疗不同阶段骨折的食谱。1.骨折早期(1~2周)这一时期受伤部位肿胀，经络堵塞，气血阻塞。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、鸡蛋、豆制品、水......

进补的做法自古就有，在崇尚养生的今天，进补为越来越多的人所重视。不过，有关进补的忌宜，真正了解的人并不多，并因进补不当而危害身体。说到调补，首选当然要说人参了。《本草纲目》说人参能补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、......

冬季进补，这已经成民间传统习惯，祖国医学有“冬藏精”、“秋冬养阴”的理论，认为冬令及时进补是强身的大好季节。三久严冬进补，能使营养物质转化的能量最大限度地出参于体内。而且冬至起九，正是一年中阴气极盛而阳气始省得......

骨头是我们体内非常重要的一部分，人到老年后骨头会变得脆弱，所以很多老年人滑到摔跤时很容易骨折，很难恢复。因此，许多老年人会吃更多的食物来帮助骨骼恢复。那么老年人骨折吃什么恢复快呢？老年人骨折后吃什么？1、进补原则......