有些女性每次来大姨妈的时候都会备注一下来大姨妈的日期，但是有一些女性朋友们忘记备注了。其实在来大姨妈的时候，就会明显感觉到有腰疼。有腰疼的情况，就知道快要来大姨妈了，那么，月经前腰疼是什么原因呢？
1.腰肌劳损
现在很多女性都是久坐族。久坐就意味着每天长时间坐在电脑跟前，对腰部的影响是非常大的。不经常活动的话，很容易会患上腰肌劳损。等到大姨妈来的时候，女性就会感觉到有明显的腰痛了。平时不要长期坐着，经常活动腰部，这样才能让腰肌舒展开来。
2.盆腔炎
如果女性患有盆腔炎的话，在来大姨妈的时候，体内的炎症也会刺激到腰痛的。因此为了更好避免出现腰痛的情况，一定要尽早治疗盆腔炎。治疗好了之后，再次来大姨妈的时候，腰痛症状就会逐渐的消失了。
在来月经之前，建议女性朋友们要多吃一点热的食物，要多喝一点热水，这样才能够缓解月经期间不适的症状。此外，女性朋友们还要多穿一点衣服哦，尤其是要保护好肚子，不要让肚子露在外面了。
