和谐的夫妻生活对双方的身心健康均有益处，而且不同的年龄阶段性行为的频率也会有所差异，当女性步入到中年之后，也需要遵循这种规律才更有利于身体健康。那么，若46岁女人一月几次性生活正常呢？
进入中年以后的女性每个月几次性生活正常，其并没有完全具体的绝对标准，进行夫妻生活需要结合自身具体情况而定，因此不能一概而论。通常身体健康的女性可以酌情每月安排6次左右的同房，但是具体还需要结合自身状况，以不感觉到劳累，精神状态良好，则可认为是正常合适的性生活次数。
如果在进行夫妻生活之后的第2天出现了比较明显的腰酸乏力、精神状态不佳，这就要酌情减少每月的同房次数，这种情况提示为体力透支，尤其是本身有一些基础性疾病，比如血压高、血糖高等这类情况时更需要格外注意。
另外，女性46岁时以逐渐的接近更年期，有部分女性甚至会已经出现了经期不稳定情况，所以同房时有些女性往往会疏忽大意，未做好避孕措施。但是在未完全绝经前都有怀孕的可能性，所以要避免意外怀孕而对身体健康造成伤害。
