从青春期开始，女孩子便会有月经来临，大家需要重视经期的护理。有不少女性朋友在来月经的时候，都会出现一些不舒服的症状，例如乳房胀痛、身体乏力以及小腹疼痛等。那么，女性在月经期小腹胀痛怎么回事呢？
女性在月经期感觉小腹胀痛，如果只是非常轻微的疼痛，这属于很正常情况，大家需要做好腹部的保暖，而且应该保证有充足的休息时间，这就能够有效的缓解不适。不过在来月经的时候，小腹胀痛严重的话，就是异常症状了，一般都是小肚子受凉引起的。
女性朋友们在月经期间，不能够食用寒凉、生冷的食物。如果感觉有小腹胀痛的情况，大家可以使用暖水袋来进行热敷，或者是适当的喝一些生姜红糖水，这就有缓解疼痛的作用。另外，女性月经期小腹胀痛严重，还有可能是妇科疾病导致的。
女性的生理结构较为特殊，而且在来月经的时候，身体免疫力会有所下降。要是没有做好自身护理的话，就非常有可能出现感染的情况，这会引发妇科炎症。因此在月经期间，女性应该注意卫生，每天冲洗私处，但要避免坐浴。有一点必须要注意，那就是经期绝对不要同房。
