现在很多人都喜欢吃辛辣的食物，而且人们还有经常熬夜的习惯，可能会上火。上火以后皮肤就会出现问题，而且还会危害身体健康，甚至出现口腔溃疡。上火以后一定要注意多吃一些水果，那么来月经上火了吃什么水果好？
来月经期间容易上火，可以吃一些西瓜，西瓜可以起到清热解暑的作用，而且还可以泻火除烦，若是小便不利吃一些西瓜也有好处。在来月经的时候还可以吃一些梨子，梨子可以起到清热生津、化痰润肺的作用，很适合上火的女性吃，对身体健康也有好处。
上火以后还可以吃一些火龙果，火龙果可以起到清热解毒的作用，而且还可以通便，能够保护眼睛。增强骨质密度。在经期上火了可以吃一些火龙果，降火效果也很明显。枇杷也有着清凉生津的作用，吃一些也对身体很好。
上火了女性一定要多喝一些水，不可以吃刺激性的食物，要多休息，这样才可以让上火的情况得到好转。女性经期要注意卫生，若是上火无法好转，建议及时的配合医生用药，这样身体才能够更快的好起来。
