因为母乳中含有宝宝发育所需要的大量营养物质，所以很多妈妈们在宝宝出生以后会进行一段时间的母乳喂养，但是在一段时间后会逐渐让宝宝断奶，进而吃一些辅助食物。一些妈妈出现宝宝断奶后，过几天乳房还硬痛吗？
断奶后胸部有硬块怎么回事
1、端一盆热水放在膝盖上，然后把有硬块的乳房放到水里浸泡，水一变冷就要及时更换热水，一边浸泡一边按摩乳房，慢慢的把硬块里的积奶挤出来。
2、把活鲤鱼去内脏，但是不用去掉鱼鳞，加猪蹄和15g左右的通草一起煮。每天喝两次，一连喝个3~4天就能恢复。
3、将木头梳子用微波炉加热，然后一遍一遍地梳理乳房的硬块。
4、经过一段时间的哺乳，如果当宝宝吮吸乳房时妈妈感到一阵阵的奶胀，感觉有硬块时，最好趁着奶胀的时候让力气大的爸爸用力吸出硬块中的乳汁，当然也可用吸奶器帮助吸奶，把握奶涨的几秒钟尽量吸尽。
怎样做好乳房肿块的预防
乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。
遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。
并不是说宝宝断奶之后，妈妈的奶水就立马没有了，因为每个妈妈的身体状况都有所不同，奶水的分泌情况也会不同，如果有胀痛感，有可能是还在涨奶。如果伴随硬块和其他症状，就需要考虑是否有其他身体问题。
