在宝宝长到一定时期后就需要给他断奶了，毕竟那个时候光光喝母乳是已经满足不了宝宝对营养元素的需求了。在断奶的过程中，其实不仅小宝宝很不能适应，宝妈也是很闹心的。有些宝妈就会问，断奶乳房就变得硬硬的，要断奶几天能乳房变软？
1、看个人的体质情况
大部分情况的话，断奶在7天到10天的样子就能使乳房变软了。不过有一些宝妈可能因为自身的一些原因而导致时间较长，这个时候可以借助一些外部的方法来促进乳房变软。可以对乳房进行一些按摩或者吃一些利于回奶的食物。
2、断奶的方式方法
断奶也不是说断就能立马断的，要给宝宝一个缓冲的时期，这个期间就可以慢慢减少喂母乳的次数，这样做也有利于宝妈后期的回奶。如果追求速度的话，可以在专业医生的指导服用一些能快速回奶的药物。
3、断奶期间需要注意的地方
断奶的时候，一些促进乳汁产生的食物就不要吃了，而且在此期间也要减少对乳房的一些触碰或者刺激，这样的话分泌乳汁就不会那么多了。如果乳房有轻微涨涨的感觉，可以进行一些冷敷。
