在哺乳期或是断奶期，很多产妇都会出现乳房有硬块的现象，其实大家不需要过于担心这个疾病，很大程度上在家都是能自行自愈的，只要好好护理便可。下面就介绍一下：断奶后乳房结了硬块几天才能好？
正常情况下，断奶之后出现的乳房硬块需要一个星期到十天左右的时间来治愈，其实很多女性朋友们在断奶之后都会出现乳房硬块，这时候就需要通过日常生活中的调理和自我护理才能够有效的缓解。
首先，可以用热水淋浴全身，并且在淋浴的时候特别对乳房进行按摩，注意按揉时一定要保持动作轻柔，不能损伤到乳房表皮的皮肤，一旦损伤到皮肤很容易会造成感染。
第二，可以用热毛巾湿敷，这样不仅可以缓解疼痛，并且能够促进硬块的消退，热毛巾还可以帮助乳腺的淋巴回流更加顺畅，有消除炎症以及疏通乳腺导管的作用。
第三，可以用吸奶器仍旧残留在乳房内的剩余奶水吸出，不过吸的时候可能会有点疼痛，只要忍一忍便可。如果乳房的硬块不是太严重的话，一般用这个方法时可以疏通且消除硬块的，如果实在无法自行解决时，一定不能擅自用药。
