女性生完孩子后，身体会非常虚弱，除了休息好。还有一些种说法就是满月发汗，可以让产妇尽早恢复健康。可能许多朋友不知道满月发汗，也不了解究竟要怎么做。想要对满月发汗有一些了解，那么，下面大家共同与小编来看看满月发汗必须是满30天吗？
满月发汗必须是满30天吗
满月发汗是产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效，和普通的汗蒸是完全不一样的，在满月后是不适合做汗蒸的，容易引起了奶汁减少，容易发生感冒。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，产后发汗不能盲目，处理不好会适得其反。
满月发汗的时间一般是产后30天到42天之内，在这个阶段的哪一天都可以的。建议，发月子汗后，注意保暖，避免感冒，注意饮食营养。
"满月发汗"的禁忌有哪些
如有以下情况，一定要避免发汗：
1、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者；
2、刨腹产刀口未完全愈合、有开放性伤口；
3、产后恶露还没有完全干净；
4、身体特别虚弱，做完月子仍然很疲乏、全身酸软、关节无力；
5、月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗。
满月发汗必须是满30天吗？由上文了解可知，满月发汗是得一个月满之后再进行。而且不能盲目发汗，建议在有经验的人员帮助下进行。发汗期间要注意做好保暖，不要受凉感冒，若是这样就得不偿失了。而且也要注意并不是所有人都可以发汗，注意本身有血管疾病的朋友不要做满月发汗。
