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新生儿如何增强免疫力

来源:盼盼亲子网    阅读: 2.32K 次
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新生儿如何增强免疫力

对妈妈来说,新生儿的健康问题是大事。小宝宝如果经常患病,那么就是免疫力低下。很多妈妈就会烦恼,想方设法提高新生儿的免疫力。其实有很多方法可以提高免疫力。那么,新生儿如何增强免疫力呢?

1.注意新生儿的营养。新生儿如果想要增加免疫力,最好是多吃一些提高免疫力的食物。食物中的营养成分多,可以提高免疫力的营养成分需要积极补充,比如可以多吃含铁的食物,含锌的食物等。

2.多吃黄绿色的蔬菜。黄绿色的食物中含有丰富的纤维素和维生素等,可以改善便秘,促进肠道蠕动,能够让宝宝获得营养补充,可以让营养成分很好的吸收。

3.均衡饮食。小宝宝不挑食,不偏食才好,需要积极摄入不同营养成分的食物,这样才能够保证营养均衡。

4.适当运动。生命在于运动。小宝宝多多运动,能够促进新陈代谢,增强宝宝体质,让宝宝体内的脂肪酸和尿酸等,能够更好的排泄出去。

5.保持良好的卫生习惯。小宝宝的身体干净清洁,才能够避免细菌滋生,才能够保证宝宝的身体更加健康,免疫力更加强大。多洗手,勤洗澡,勤换衣,每天保持开窗通风,一周左右的时候,可以使用食醋熏蒸房间。

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