刚出生的宝宝骨头的发育并没有完善，所以还是比较柔软的，而且新生宝宝的力气是非常小的，导致抬头是非常费力的，因此，很多家长都会训练宝宝抬头，那么，现在我们就一起来了解一下一个月婴儿有必要练抬头吗？
本身一个月的孩子也是可以抬头的，只是持续的时间短，一般只有五秒。一般是建议给孩子每天锻炼三四次。每次趴着五分钟左右。宝宝才一月就会仰头提醒宝宝身体素质优良，无钙欠缺，与脑瘫儿不相干。
般新生儿在1到2个月时，俯卧时就可以抬头45度，可持续30秒，而到了3个月宝宝练习趴着时，就可以比较稳定的撑起脑袋，头可能抬起45度，四个月俯卧位时，上身可以完全抬起。建议，现在就可以训练宝宝抬头，要注意循序渐进的练习，家长可以根据月龄来训练宝宝的抬头动作，随着宝宝的成长，慢慢会抬得越高，而且持续时间越长。
正常小孩两个月大时是可以抬头的，但是不会抬头的原因很多，可以是锻炼不够，也有可能是围产期的一些高危因素引起小孩神经系统发育。正常情况下3个月大的宝宝就可以胎头了，4个月大如果还不能抬或是有高危因素是应该值得重视的，应该给予干预。高危因素包括高龄产妇，有糖尿病，高血压，吸烟，有过宫内窒息，胎膜早破，羊水污染等。
