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四岁宝宝应该怎么补锌

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四岁宝宝应该怎么补锌

锌是人体十分重要的元素,一旦身体中缺锌了,便会损害到身体健康。儿童出现了缺锌的情况,就会出现不好好吃饭的情况,甚至可能会引发异食癖,这时就该积极的为孩子补锌。那么,四岁宝宝应该怎么补锌呢?

想要给四岁宝宝补锌的话,就可以为孩子调整饮食,平时多准备含锌量高的食物,例如蛋黄、芝麻、瘦肉以及虾皮等。而且在各类的食物中,牡蛎属于含锌量最高,所以也可以在平时给宝宝准备一些。

在宝宝缺锌较为严重的时候,就不能只进行食补,这时候还需要服用药物,比如锌剂。这可以快速的补锌,进而改善孩子因为缺锌所引发的各种异常症状。但是服药之前,要进行微量元素检测,这才能够确认该为孩子补多少锌元素。

父母给孩子补锌的时候,必须要注意一个度。这是因为在补锌过量的时候,对于健康也是有危害的,很容易引发一些异常症状,例如呕吐、腹泻等。如果给孩子长期锌过量,还很可能会导致宝宝贫血。因此想要为孩子补锌,应该谨遵医嘱,绝对不能毫无节制的补锌。

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