月子坐得好，就跟重生一样。产后坐月子如果调理得好，对女人来说是福音，有些女人因此变得比孕前更好看甚至体质更好。有些孕期会长斑，生完孩子后第一件事就想祛斑，那么月子里如何祛斑呢？
1、新妈妈可以多吃西红柿，猕猴桃，柠檬等可预防皮肤黑色素沉淀的食物；如果想要敷面膜祛斑的话，可以咨询中医，根据中医的指导，制作汉方面膜。如果斑点十分顽固且宝妈求美心切的话，也可以针灸和药物祛斑，当然这些方法一定要慎重。
2、月子期间，基本上所有的妈妈都会喂母乳，这样就不能随便用化妆品了。建议要等到过了哺乳期以后，再去用一些重要的祛斑产品。一些中药成分的祛斑霜，也有一定的激素和化学成分，所以在坐月子的时候建议最好是不要用。
3、长斑的因素不仅有生理中的激素原因，心情也会对祛斑有影响。有些产妇生产完由于身体上和家庭压力等各方面原因，多少心情会有些起伏不定，容易失落，容易激动，从中医上看，情绪不好会伤肝，时间久也会导致肝气郁结，从而表现为脸上长斑。所以生产后要注意调节心情。
