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哺乳期能吃莲子吗
来源:盼盼亲子网 阅读: 1.49W 次
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能吃
莲子有着养心安神、健脑
益智
、消除疲劳等疗效,哺乳妈妈可以
食用
,但要注意每餐均匀搭配。另外,莲子虽然味道清香,但要适量,以免
过量
食用引起腹泻。
本文链接:https://www.ppqzw.com/yyzs/chi/11161.html
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莲子
哺乳期怀孕还能哺乳吗
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