哺乳期能吃茭笋吗

能吃玉米笋含有大量的维他命C，哺乳妈妈吃玉米笋，可以有效促使肠胃蠕动，去除水肿。...

能吃茭笋是家常蔬菜，且含有多种营养物质，作为宝宝的辅食非常合适。不过，宝宝吃的茭笋首先应该剁碎、煮熟。...

能吃茭笋含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，产妇适当食用可以摄取丰富营养，而且茭笋中的豆醇对皮肤有美白作用，对于改善产妇妊娠纹有好处哦。...

能吃茭笋含有多种人体所必需的氨基酸，孕妇适当食用对自身和胎儿的发育是有利的，此外，茭笋性滑而利，既能利尿祛水，又能减轻浮肿，这对孕妇也是有好处的。...

能吃毛笋清热化痰、益气和胃，哺乳期产妇适当吃一些对身体没有影响，此外，毛笋富含较为丰富的氨基酸，这种营养物质对自身和宝宝都有一定好处。...