孕妇能吃鲴鱼吗

能吃鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃。...

慎吃建议适当食用为宜，乌鱼性寒，对孕妇的体质不适合，所以还是尽量少吃。 ...

能吃鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素等，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安。...

现在人们对于饮食方面是非常讲究的，因为人们都希望自己可以吃的健康，吃的美味，尤其是怀孕之后，对于饮食方面的要求更是越来越高，一般的美食根本就得不到孕妈妈的喜爱，但...

能吃鲽鱼营养丰富，准妈妈如果不过敏，可以适量食用。但由于鱼类可能富集一些重金属元素，不要过量食用。准妈咪吃鱼的话建议清蒸哦。...