哺乳期能吃海参吗

慎吃人参有抑制乳汁分泌的作用，哺乳期不宜食用。并且，人参会渗入奶水中，会影响宝宝的生长发育。如果是体质虚弱的妈妈，在哺乳期可适当食用，强壮体质，对宝宝也好。...

不能吃不建议你在哺乳期吃西洋参，因为西洋参不适合宝宝服用，而如果妈妈吃了，宝宝会通过乳汁吸取到，所以过来哺乳期后在服用吧。...

慎吃哺乳期产妇可以少量服用东洋参以滋补身体，增强身体免疫力，但注意不能多吃，因为东洋参性寒，吃多了会影响身体健康，对宝宝也很不利。...

慎吃海椒性热，属于辛辣食物，哺乳期产妇吃海椒后容易上火，而且这种“火气”还会通过乳汁影响到宝宝，导致宝宝内热加重。所以最好少吃哦。...

能吃人参果除具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜，有利于提高奶水质量。...