首页 > 营养知识 > 食材 > 莲子粥怎么做才好吃

莲子粥怎么做才好吃

来源:盼盼亲子网    阅读: 8.47K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

莲子粥怎么做才好吃

莲子粥具有补肺润肺、养神安心,助于睡眠等功效,我们平日里可以在家里经常做,现在我们来看一下莲子粥怎么做才好吃:

1、莲子要提前一个晚上浸泡才行,浸泡完之后要用蒸笼蒸软。

2、可以在粥里加入木耳或者核桃仁等调味。

3、在粥快熟的时候再加入蒸软的莲子熬。

食材
能不能吃
保健食品
四季养生
食谱
营养
养生饮食